Γόπα στο φούρνο με μπρόκολο και πάντζαρια
Lena J. A. Pap @cook_29023684
Γόπα στο φούρνο με μπρόκολο και πάντζαρια
Άνοιξε στην εφαρμογή της CookpadΟδηγίες μαγειρέματος
- 1
Καθαρίζουμε τις γόπες, τις πλένουμε με κρύο νερό και τις σκουπίζουμε με χαρτί κουζίνας
- 2
Στο ταψί στρώνουμε λαδόκολλα, βάζουμε τις γόπες με λίγο ελαιόλαδο.
- 3
Αλατίζουμε, ρίχνουμε μαϊντανό, ρίγανη, φρέσκια ντομάτα
- 4
Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο για περίπου 35-40 λεπτά στους 180. Ενδιάμεσα γυρίζουμε το ψάρι. Μια φορά αρκεί.
- 5
Βράζουμε το μπρόκολο περίπου 10 λεπτά και ξεπλένουμε με κρύο νερό, ρίχνουμε ελαιόλαδο, λεμόνι, αλάτι.
- 6
Ξεπλένουμε τα παντζάρια και βράζουμε μέχρι να μαλακώσουν. Ξεπλένουμε με κρύο νερό, ρίχνουμε αλάτι, ελαιόλαδο και ξύδι
Λέξεις-κλειδιά
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/14696207
Σχόλια