Νηστίσιμα pancakes με βρώμη και μπανάνα 🥞

Name: Νηστίσιμα pancakes με βρώμη και μπανάνα 🥞
Yield: Μερίδα για 2 άτομα
Cuisine: Ελλάδα
Ingredients: 260-300 ml γάλα αμυγδάλου (αν δεν θέλετε νηστίσιμο, βάλτε φρέσκο γάλα); 200 gr νιφάδες βρώμης αλεσμένες στο multi; 1 μπανάνα αλεσμένη στο multi; 1.5 κ.γ μπέικιν πάουντερ; 1 βανίλια

Αλεξάνδρα Αναπολιοτάκη @alexandraanap

Η πιο εύκολη συνταγή για pancakes, νηστίσιμη με λίγα υλικά που έχουμε όλοι σπίτι. Βρείτε την κανονική συνταγή εδώ:
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/11360645-pancakes-mpanana-bromi με δικές μου διατροφικές παραλλαγές . #δικομου ❤️

Δες περισσότερα

Νηστίσιμα pancakes με βρώμη και μπανάνα 🥞

Αλεξάνδρα Αναπολιοτάκη @alexandraanap

Υλικά

10-15 λεπτά

Μερίδα για 2 άτομα

260-300 mlγάλα αμυγδάλου (αν δεν θέλετε νηστίσιμο, βάλτε φρέσκο γάλα)
200 grνιφάδες βρώμης αλεσμένες στο multi
1μπανάνα αλεσμένη στο multi
1.5 κ.γμπέικιν πάουντερ
1βανίλια

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

10-15 λεπτά

1

Ανακατεύουμε σε ένα μπολ την βρώμη, τη μπανάνα, τη βανίλια και το μπέικιν.
2

Έπειτα βάζουμε το γάλα μας και το ανακατεύουμε. Αν το μείγμα είναι πολύ πηχτό, προσθέτουμε λίγο γάλα ακόμα.
3

Ανάβουμε ένα τηγάνι σε μέτρια φωτιά και βάζουμε λίγο ηλιέλαιο και το απλώνουμε με ένα χαρτί.
4

Παίρνουμε μια κουτάλια από το μείγμα μας και την απλώνουμε κυκλικά στο κέντρο του τηγανιού.
5

Μόλις δούμε το μείγμα μας να γίνεται matte, το γυρνάμε από την άλλη.
6

Συνεχίζουμε την διαδικασία μέχρι να τελειώσει το μείγμα και έπειτα σερβίρουμε με μέλι η ταχίνι και φρούτα όπως μπανάνα και φράουλα.