CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Φρικασέ θαλασσινών νηστίσιμο
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Φρικασέ θαλασσινών νηστίσιμο

Φρικασέ θαλασσινών νηστίσιμο

Ρούλα Μίγκα
Ρούλα Μίγκα @Camperaki
Τρίκαλα

Αγαπάμε τις φίνες θαλασσινές γεύσεις, έτσι πήγαμε μια #βόλτα από το "μαγέρικο" της Αργυρώς Μπαρμπαρίγου.

Αγαπάμε τις φίνες θαλασσινές γεύσεις, έτσι πήγαμε μια #βόλτα από το "μαγέρικο" της Αργυρώς Μπαρμπαρίγου.

Δες περισσότερα

Φρικασέ θαλασσινών νηστίσιμο

Ρούλα Μίγκα
Ρούλα Μίγκα @Camperaki
Τρίκαλα

Αγαπάμε τις φίνες θαλασσινές γεύσεις, έτσι πήγαμε μια #βόλτα από το "μαγέρικο" της Αργυρώς Μπαρμπαρίγου.

Αγαπάμε τις φίνες θαλασσινές γεύσεις, έτσι πήγαμε μια #βόλτα από το "μαγέρικο" της Αργυρώς Μπαρμπαρίγου.

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

1 ώρα
4-5 μερίδες
  • 1/4 φλ.ελαιόλαδο
  • 1ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  • 1 ματσάκιφρέσκα κρεμμύδια ψιλοκομμένα
  • 3καρότα σε λεπτές φέτες
  • 1πράσο κομμένο σε λεπτές φέτες
  • 1καυτερή πιπερίτσα ψιλοκομμένη
  • 2μαρούλια χονδροκομμένα
  • 4καλαμάρια
  • 6-8γαρίδες
  • 1/2 ματσάκιάνηθο
  • 1/2 ματσάκιμαϊντανός
  • 2 μέτριες πατάτες
  • Αλάτι, πιπέρι
  • 2λεμόνια τον χυμό τους
  • 1/3 φλ.ελαιόλαδο
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

1 ώρα
  1. 1

    Καθαρίζω τα καλαμάρια και τις γαρίδες, κόβω τα καλαμάρια σε φέτες. Εναλλακτικά χρησιμοποιώ συσκευασίες με έτοιμα καθαρισμένα καλαμαράκια και γαρίδες

  2. 2

    Ρίχνω το λάδι στην κατσαρόλα να ζεσταθεί, προσθέτω ξερό και φρέσκο κρεμμύδι, πράσο και πιπερίτσα και αφήνω 3-4 λεπτά να μαλακώσουν.

  3. 3

    Προσθέτω το καρότο και το καλαμάρι. Αφήνω 5-6 λεπτά να σοταριστούν και προσθέτω το μαρούλι.

  4. 4

    Τρίβω μπόλικο πιπέρι, βάζω στη μέση της κατσαρόλας τις πατάτες ολόκληρες. Δένω σε ένα μπουκετάκι τα κοτσάνια άνηθο και μαϊδανό και τα προσθέτω στο φαγητό να αρωματίσω.

    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Φρικασέ θαλασσινών νηστίσιμο
  5. 5

    Βάζω το καπάκι στην κατσαρόλα, χαμηλώνω τη φωτιά και σιγοβράζω χωρίς να προσθέσω νερό για 20 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν τα καλαμάρια και οι πατάτες.

  6. 6

    Προσθέτω τις γαρίδες και σιγοβράζω για άλλα 5 λεπτά. Αφαιρώ το μπουκετάκι με τα κοτσάνια των μυρωδικών.

  7. 7

    Σε ένα βαθύ μπολ, ρίχνω το χυμό των λεμονιών, αλάτι και το λάδι και χτυπάω ελαφρά σε λαδολέμονο. Λιώνω τις πατάτες καλά με ένα πιρούνι και τις προσθέτω. Θα σχηματιστεί μια πυκνή κρέμα. Προσθέτω ζωμό από την κατσαρόλα και αραιώνω το λαδολέμονο συνεχίζοντας το ανακάτεμα.

  8. 8

    Ρίχνω το μείγμα στην κατσαρόλα και ανακινώ από τα χερούλια να πάει παντού. Πασπαλίζω με τα μυρωδικά.

    Φωτογραφία βήματος 8 της συνταγής Φρικασέ θαλασσινών νηστίσιμο
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Ρούλα Μίγκα
Ρούλα Μίγκα @Camperaki
στις Πέμπτη 08 Απριλίου 2021 16:39:24 UTC
Τρίκαλα
Cooking Therapy, αντλώντας μεγάλη ικανοποίηση από την μαγειρική, αφού μου επιτρέπει να είμαι δημιουργική, ενώ παράλληλα φροντίζω τα αγαπημένα μου πρόσωπα
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

Φρικασέ

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Γιαούρτι με βατόμουρα και καρύδια
  2. Ατομικές πίτες για γέμισμα (ή ψωμοπιτάκια) στον φούρνο ✨
  3. Ταπενάδα (tapenade) ελιάς C&G
  4. Μύδια τηγανητά
  5. Μακαρόνια στον φούρνο
  1. "Ψωμάκια για burger τύπου brioche"
  2. Σοκολατένιο κέικ με φυστικοβούτυρο
  3. Μπάρες Δημητριακών
  4. Νηστίσιμοι κολοκυθοκεφτέδες φούρνου
  5. Νηστίσιμο σοκολατογλυκό
  1. Banana Pancake
  2. Υπέροχος χαλβάς με κράνμπερι και μέλι θυμαρίσιο!!
  3. Χαλβαδάκι!!! Με γεύση Πορτοκάλι!!!
  4. Big Pancake 🥞
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/14838048
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close