Υγιεινό banana split πρωινό ♠️💜
Ένας ακόμη τρόπος #μηντοπετάς όταν μια μπανάνα που ξέμεινε δεν φαίνεται να έχει καμία τύχη!! Όμως αν την τηγανίσουμε με λάδι καρύδας και σιρόπι σφενδαμου, τη συνοδεύσουμε με ποριτζ, φτιάχνουμε το πιο τέλειο και υγιεινό banana split, αποφεύγοντας όλα αυτά που καθιστούν απαγορευτικό αυτό το υπέροχο γλύκισμα. Ας δούμε έναν άλλον τρόπο λοιπόν και καλή μας απόλαυση #ΜηνΤοΠετάς #WorldFoodDay #πρωινό
Υγιεινό banana split πρωινό ♠️💜
Ένας ακόμη τρόπος #μηντοπετάς όταν μια μπανάνα που ξέμεινε δεν φαίνεται να έχει καμία τύχη!! Όμως αν την τηγανίσουμε με λάδι καρύδας και σιρόπι σφενδαμου, τη συνοδεύσουμε με ποριτζ, φτιάχνουμε το πιο τέλειο και υγιεινό banana split, αποφεύγοντας όλα αυτά που καθιστούν απαγορευτικό αυτό το υπέροχο γλύκισμα. Ας δούμε έναν άλλον τρόπο λοιπόν και καλή μας απόλαυση #ΜηνΤοΠετάς #WorldFoodDay #πρωινό
Άνοιξε στην εφαρμογή της CookpadΟδηγίες μαγειρέματος
- 1
Κόβουμε τη μπανάνα κατά μήκος και τηγανίζουμε σε λάδι καρύδας, περίπου 1 λ από κάθε πλευρά, προσθέτουμε το σιρόπι σφενδαμου και αφήνουμε μέχρι να μελωσει και αποσύρουμε
- 2
Σε κατσαρολάκι βάζουμε το γάλα αμυγδάλου, τη βρώμη, τις σταφίδες, το λιναρόσπορο και ανακατεύουμε γύρω στα 5 λ να απορροφηθούν τα υγρά, να γίνει χυλός
- 3
Σε τηγάνι με ελάχιστο λάδι καρύδας καβουρδίζουμε καλά τους ξηρούς καρπούς και τον λιναρόσπορο με τους ηλιόσπορους
- 4
Σε πιατελιτσα η μπολ ρίχνουμε τον χυλό, τοποθετούμε πάνω τις μπανάνες
- 5
Ρίχνουμε πάνω τους καβουρδισμένους ξηρούς καρπούς
- 6
Στο τέλος προσθέτουμε τα φρούτα του δάσους και πασπαλίζουμε με κανέλα
- 7
Καλή απόλαυση 😘
Λέξεις-κλειδιά
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια (35)