Smoothie bowl για κάθε πρωί
Έξτρα θρεπτικό πολύ χαμηλό στις θερμίδες για όλους όσους λατρεύουν τα γλυκά αλλά θέλουν και να προσέξουν .
Είναι μια πολύ απλή εκδοχή η οποία μπορεί να αλλάξει και να προσαρμοστεί σε κάθε γούστο με την προσθήκη οποίου φρούτου και λαχανικού θέλει ο καθένας !
Το μόνο που θα χρειαστείς είναι ένα μπλέντερ και όλα σου τα φρούτα κομμένα σε φέτες και κατεψυγμένα!!!!
Μπορείς να βάλεις στην κατάψυξη μεγάλη ποσότητα από τα αγαπημένα σου υλικά και να τα χρησιμοποιείς όταν εσύ θέλεις .
Smoothie bowl για κάθε πρωί
Έξτρα θρεπτικό πολύ χαμηλό στις θερμίδες για όλους όσους λατρεύουν τα γλυκά αλλά θέλουν και να προσέξουν .
Είναι μια πολύ απλή εκδοχή η οποία μπορεί να αλλάξει και να προσαρμοστεί σε κάθε γούστο με την προσθήκη οποίου φρούτου και λαχανικού θέλει ο καθένας !
Το μόνο που θα χρειαστείς είναι ένα μπλέντερ και όλα σου τα φρούτα κομμένα σε φέτες και κατεψυγμένα!!!!
Μπορείς να βάλεις στην κατάψυξη μεγάλη ποσότητα από τα αγαπημένα σου υλικά και να τα χρησιμοποιείς όταν εσύ θέλεις .
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Βάζω στο κάδο του μπλέντερ το γάλα και το γιαούρτι.
- 2
Μετά θα προσθέσω και τα κατεψυγμένα φρούτα όσο γίνεται απευθείας από την κατάψυξη. Προτιμώ να βάζω τα πιο μικρά στο κάτω μέρος.
- 3
Χτυπάω μέχρι να έχω ένα βελούδινο πηχτό αποτέλεσμα.
- 4
Σερβίρω σε πιάτο και αν θέλω μπορώ να σερβίρω με τριμμένη καρύδα δημητριακά κομμάτια σοκολάτα ή ότι άλλο έχω στην κουζίνα.
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Παρόμοιες συνταγές
-
Ροζ smoothie bowl Ροζ smoothie bowl
Ένα πανεύκολο, υγιεινό και απολαυστικό σνακ που θα λατρέψουν όλοι!
-
Smoothie bowl με φρούτα του δάσους Smoothie bowl με φρούτα του δάσους
Είτε χειμώνα είτε καλοκαίρι, λατρεύω τα smoothie bowls! Ακριβώς επειδή είναι κρύα μας χορταίνουν χωρίς να μας βαραίνουν. Υπάρχουν άπειροι συνδυασμοί που μπορούμε να κάνουμε οπότε πειραματιστείτε όσο θέλετε!
-
-
Smoothie bowl 🥣 με φρούτα του δάσους Smoothie bowl 🥣 με φρούτα του δάσους
Είναι ένα υγιεινό σνακ και πρωινό για όταν έχουμε λιγούρες και θέλουμε να φάμε κάτι ελαφρύ...
-
-
Smoothie bowl Smoothie bowl
Μου αρέσουν πάρα πολύ τα smoothie bowl γιατί εκτός από πάρα πολύ νόστιμα, είναι και πολύ υγιεινά αλλά και πολύ ωραία η διαδικασία για να το φτιάξεις! Απλά αγαπώ.Σημείωση: το τι υλικά θα χρησιμοποιήσετε είναι δική σας επιλογή. Εγώ σας γράφω αυτά που χρησιμοποιώ εγώ συνήθως!
-
-
Smoothie bowl Smoothie bowl
Είναι ένα πολύ εύκολο υγιεινό και δροσιστικό σνακ ειδικά για το καλοκαίρι!!!
-
-
-
Smoothie bowl 🥣 μπανάνα & γιαούρτι Smoothie bowl 🥣 μπανάνα & γιαούρτι
Άλλο ένα smoothie bowl εύκολο και γρήγορο αλλά κυρίως υγιεινό !!!
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια