Μπάρες με κάσιους και κράνμπερι
Η συνταγή είναι από το www.deliciousmeetshealthy.com και περιέχει και λίγο αλάτι. Μπορείτε να βάλετε αλατισμένους ξηρούς καρπούς, προσθέτει κάτι στη γεύση για να ξεφεύγει από το πολύ γλυκό που δίνουν τα δαμάσκηνα, τα κράνμπερι και το μέλι. #νηστίσιμασνακ
Μπάρες με κάσιους και κράνμπερι
Η συνταγή είναι από το www.deliciousmeetshealthy.com και περιέχει και λίγο αλάτι. Μπορείτε να βάλετε αλατισμένους ξηρούς καρπούς, προσθέτει κάτι στη γεύση για να ξεφεύγει από το πολύ γλυκό που δίνουν τα δαμάσκηνα, τα κράνμπερι και το μέλι. #νηστίσιμασνακ
Άνοιξε στην εφαρμογή της CookpadΟδηγίες μαγειρέματος
- 1
Βάζω στο μούλτι τα δαμάσκηνα, το μέλι, τους σπόρους και τα μισά κάσιους και τα χτυπάω καλά.
- 2
Σε ένα μπολ αναμιγνύω τη βρώμη με τα αμύγδαλα, τα ολόκληρα κάσιους, τα κράνμπερι και τα φιστίκια Αιγίνης.
- 3
Στα παραπάνω προσθέτω το μείγμα από το μούλτι και ανακατεύω καλά.
- 4
Στρώσω το μείγμα σε ένα ταψί ή μπολ στρωμένο με χαρτί ψησίματος, το πατικώνω καλά με ένα κουτάλι ή με το χέρι και το βάζω στην κατάψυξη για 2 ώρες.
- 5
Κόβω σε μακρόστενες μπάρες. Τις φυλάω στο ψυγείο.
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια