Pancakes για.. λιγότερες τύψεις!

Η πρώτη μου συνταγή, για αυτές τις ώρες που θέλουμε απαραίτητα κάτι γλυκό... και ταυτόχρονα όχι μια βόμβα θερμίδων. Αυτά τα pancakes είναι μια τέλεια επιλογή! Και σε ένα μόνο σκεύος!
#υγιεινό
Pancakes για.. λιγότερες τύψεις!
Η πρώτη μου συνταγή, για αυτές τις ώρες που θέλουμε απαραίτητα κάτι γλυκό... και ταυτόχρονα όχι μια βόμβα θερμίδων. Αυτά τα pancakes είναι μια τέλεια επιλογή! Και σε ένα μόνο σκεύος!
#υγιεινό
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Στο μπλέντερ βάζουμε τη βρώμη και χτυπάμε μέχρι να γίνει σκόνη. Στη συνέχεια βάζουμε και τα υπόλοιπα στερεά υλικά και χτυπάμε (μπέικιν, βανίλια, αλάτι, κανέλα).
- 2
Κόβουμε και προσθέτουμε την μπανάνα, το αυγό, το μέλι και χτυπάμε ξανά.
- 3
Τέλος, βάζουμε το νερό. Προσέχουμε να μη μας γίνει πολύ νερουλό το μείγμα.
- 4
Σε ένα τηγανάκι με ελάχιστο λάδι φτιάχνουμε τα pancakes σε όποιο μέγεθος επιθυμούμε. Μόλις δημιουργηθούν φυσαλίδες, γυρνάμε από την άλλη και αφήνουμε να ροδίσει.
- 5
Εγώ τα σέρβιρα με λίγη μπανάνα που κράτησα από πριν και μέλι. Καλή απόλαυση!
Λέξεις-κλειδιά
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές






Σχόλια (11)