Healthy frozen yogurt

Name: Healthy frozen yogurt
Yield: 1 μερίδα
Cuisine: Ελλάδα
Ingredients: 1 κεσεδάκι γιαούρτι 0% ή 2%; 250-300 γρ. φράουλες; 1 κ.γ. μέλι ή όποιο γλυκαντικό προτιμάτε

𝑀𝒶𝓉𝓈𝑒𝒻𝒶 @matsefa

Άρχισα με τα healthy λόγω περιόδου…
Μια προσπάθεια να φάω το γιαούρτι με τις φράουλες που μου πρότεινε το διαιτολόγιο,
με οδήγησε σε αυτή τη συνταγή…
Ετοιμάστε την για απογευματινό σνακ ή ακόμα και για δείπνο!
Θα σας δώσει αρκετές από τις βιταμίνες και την πρωτεΐνη που χρειάζεστε!

#χωρισζαχαρη

Δες περισσότερα

Healthy frozen yogurt

Υλικά

1 μερίδα

1 κεσεδάκιγιαούρτι 0% ή 2%
250-300 γρ.φράουλες
1 κ.γ.μέλι ή όποιο γλυκαντικό προτιμάτε

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

1

Πλένουμε τις φράουλες καλά κι αφαιρούμε τα κοτσάνια…
2

Τις βάζουμε σε σακουλάκι και τις αποθηκεύουμε στην κατάψυξη για τουλάχιστον 5-6 ώρες…
3

Βάζουμε στο μπλέντερ τις παγωμένες φράουλες με το γιαούρτι και την κουτάλια το γλυκαντικό μας και χτυπάμε μέχρι να αποκτήσει κρεμώδες υφή.
4

Σερβίρουμε κι απολαμβάνουμε το δροσερό μας γεύμα!