Θρεπτικό πρωινό κέικ μπανάνας με κεφίρ χωρίς ζάχαρη
Είναι μία πολύ πρακτική συνταγή γιατί το συγκεκριμένο πολύ μαλακό κέικ είναι το ιδανικό πρωινό. Περιέχει βρώμη, μπανάνα, κεφίρ και ξηρούς καρπούς κι έτσι είναι ένας πλήρης συνδυασμός για ένα δυνατό πρωινό γεύμα. Με ένα κομμάτι είμαστε έτοιμη για κάθε απαιτητική μέρα, συνδυάζεται επίσης ιδανικά με τον πρωινό μας καφέ. #πάρτυ #Ιούνιος
Θρεπτικό πρωινό κέικ μπανάνας με κεφίρ χωρίς ζάχαρη
Είναι μία πολύ πρακτική συνταγή γιατί το συγκεκριμένο πολύ μαλακό κέικ είναι το ιδανικό πρωινό. Περιέχει βρώμη, μπανάνα, κεφίρ και ξηρούς καρπούς κι έτσι είναι ένας πλήρης συνδυασμός για ένα δυνατό πρωινό γεύμα. Με ένα κομμάτι είμαστε έτοιμη για κάθε απαιτητική μέρα, συνδυάζεται επίσης ιδανικά με τον πρωινό μας καφέ. #πάρτυ #Ιούνιος
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Ανάβουμε τον φούρνο στους 170 βαθμούς στον αέρα λιώνουμε σε ένα σκεύος τις μπανάνες με ένα πιρούνι. Αλέθουμε στο multi, την βρώμη με τα καρύδια και τα ρίχνουμε στις μπανάνες. Προσθέτουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά και σταδιακά το αλεύρι μέχρι να έχουμε ένα μίγμα με μέτρια πυκνότητα όπως του κλασικού κέικ.
- 2
Αδειάζουμε το μίγμα σε φόρμα που έχουμε απλώσει λάδι ή βούτυρο και αλεύρι για να μην κολλήσει και ψήνουμε μέχρι να βγαίνει καθαρό το μαχαίρι περίπου 45 λεπτά.
- 3
Καλή επιτυχία και καλή απόλαυση.
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Παρόμοιες συνταγές
-
Cupcakes, muffins ή κέικ μπανάνα αφρός χωρίς γλουτένη & ζάχαρη Cupcakes, muffins ή κέικ μπανάνα αφρός χωρίς γλουτένη & ζάχαρη
Την υγιεινή αυτή συνταγή την αφιερώνω στην cookpad και της εύχομαι χρόνια πολλά και δημιουργικά με υγεία. @cookpad_greece ευχαριστούμε πολύ για όλα, κορίτσια χρόνια άπειρα κι αγαπημένα, #4
-
Κέικ μπανάνα, πορτοκάλι, βρώμη χωρίς ζάχαρη και γλουτένη Κέικ μπανάνα, πορτοκάλι, βρώμη χωρίς ζάχαρη και γλουτένη
Ένα από τα πολλά αγαπημένα κέικ είναι αυτό το τόσο αφράτο, γλυκό, υγιεινό, πεντανόστιμο και εθιστικό. Ιδανικό για κολατσιό όλες τις ώρες, εξαιρετικής υφής, πολύ φουσκωτό κι αέρινο, οικονομικό και με λίγες θερμίδες, ιδανικός για όσους αποφεύγουν την ζάχαρη και την γλουτένη. #Ημερόλογιο2023 -
Κέικ μπανάνας χωρίς ζάχαρη Κέικ μπανάνας χωρίς ζάχαρη
Εύκολο, πεντανόστιμο, υγιεινό γλυκό για το πρωινό ή να συνοδεύσουμε τον καφέ μας. Τη συνταγή την είδα στο διαδίκτυο.#κέικγλυκά #κέικφρούτων #αλφάβητο #ΔιεθνήςΠοδιά24 #μπανάνα#14Ε
-
Κέικ μπανάνας χωρίς ζάχαρη (νηστίσιμο) Κέικ μπανάνας χωρίς ζάχαρη (νηστίσιμο)
Χωρίς ζάχαρη… χωρίς λιπαρά …χωρίς κόπο, σε ένα σκεύος και με το χέρι!Ανακυκλώνει αυτό το υπέροχο φρούτο όταν παρά ωριμάσει …Τι άλλο θέλουμε;#νηστίσιμο #χωρίςζάχαρη
-
Κέικ μπανάνας με βρώμη και κακάο (χωρίς ζάχαρη) Κέικ μπανάνας με βρώμη και κακάο (χωρίς ζάχαρη)
Την συνταγή την έχω πάρει από μια γνωστή απλά εγώ πρόσθεσα και λίγα εξτραδακια
-
Κέικ μπανάνας χωρίς ζάχαρη! Κέικ μπανάνας χωρίς ζάχαρη!
Ένα νόστιμο κέικ με μπανάνα, μέλι και κανέλα, ό,τι πρέπει για το πρωινό μας, υγιεινό και με λίγες θερμίδες!
-
Υπέροχο κέικ μπανάνα σοκολάτα!! Υπέροχο κέικ μπανάνα σοκολάτα!!
Λατρεύω τη μαγειρική, ειδικά τα απρογραμμάτιστα.. Έτσι ένα πρωί, αντί για το συνηθισμένο πρωινό έφτιαξα στα γρήγορα ένα κέικ μπανάνα με μαύρη κουβερτούρα.. τόσο υπέροχο που ήθελα να το μοιραστώ μαζί σας. Η ευκολία της προετοιμασίας είναι αυτό που με ενθουσίασε!!
-
Κέικ μπανάνας με πραλίνα και ελαιόλαδο, χωρίς ζάχαρη Κέικ μπανάνας με πραλίνα και ελαιόλαδο, χωρίς ζάχαρη
Αυτή η συνταγή είναι έμπνευση από τη @Sitronella αρχικά, μετά τη μετέτρεψε η @eleonora_gk σε μια εξίσου υπέροχη εκδοχή, αλλά χωρίς ζάχαρη https://cookpad.wasmer.app/gr/r/15607491 κι εγώ είπα να την εκτελέσω στο Thermomix αλλά έβαλα λιγότερη μπανάνα, λόγω έλλειψης, οπότε την αντικατέστησα με αυγό κι έβαλα και βανίλια. Επίσης, πρόσθεσα τη νόστιμη πραλίνα φυστικοβούτυρου της @persaki αντί σοκολάτας και προτίμησα να χρησιμοποιήσω σκληρό αλεύρι μιας και είναι μεγαλύτερης διατροφικής αξίας. Ευχαριστώ πολύ όλα τα κορίτσια για την έμπνευση και μιας και βγήκε πεντανόστιμο και πολύ αφράτο και πάλι, το ανεβάζω! #Ημερολόγιο2025
-
Κέικ μπανάνας με βρώμη light Κέικ μπανάνας με βρώμη light
Πολύ νόστιμο εύκολο και γρήγορο! Με πολύ λίγα υλικά !
Evi Latsi -
Κέικ μπανάνας με σοκολάτα Κέικ μπανάνας με σοκολάτα
Οι μπανάνες δεν είναι τα φρούτα που προτιμώ και μου περίσσεψαν κάποιες που έγιναν πολύ ώριμες και είπα να το κάνω κέικ. Νόμιζα πως δεν θα μου αρέσει επειδή δε μου αρέσουν οι μπανάνες αλλά έγινε πάρα πολύ νόστιμο#κέικ#μπανάνα#εύκολο#κολατσιό
-
Κέικ μπανάνα με σοκολάτα Κέικ μπανάνα με σοκολάτα
Αυτή την συνταγή την έχω κλέψει από την αδελφή μου, φτιάχνει ένα φανταστικό κέικ μπανάνα με σοκολάτα. Δεν έχω αλλάξει καθόλου τα υλικά, φτιάξτε το είναι απίστευτο και επίσης συνοδέψτε με παγωτό της αρεσκείας σας καλή σας όρεξη!!
-
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια (2)