Παγωμένο σμούθι με μπανάνα και φυστικοβούτυρο
Άλλο ένα δροσερό ρόφημα που κάνω συχνά.
Χρησιμοποιώ γάλα βρώμης αλλά βεβαίως μπορείτε να βάλετε όποιο γάλα θέλετε.
Είναι δροσερό και χορταστικό και παρότι δεν είναι γλυκό, σε καλύπτει και για αυτή την ανάγκη.
Μεγάλη βοήθεια αυτές οι μπανάνες στην κατάψυξη εντέλει!
Λέω 2 μερίδες αλλά είναι για κάπως μικρά ποτήρια. Αν θέλετε βάλτε μια μπανάνα και περισσότερο γάλα για να βγάλετε τα μεγάλα ποτήρια.
Παγωμένο σμούθι με μπανάνα και φυστικοβούτυρο
Άλλο ένα δροσερό ρόφημα που κάνω συχνά.
Χρησιμοποιώ γάλα βρώμης αλλά βεβαίως μπορείτε να βάλετε όποιο γάλα θέλετε.
Είναι δροσερό και χορταστικό και παρότι δεν είναι γλυκό, σε καλύπτει και για αυτή την ανάγκη.
Μεγάλη βοήθεια αυτές οι μπανάνες στην κατάψυξη εντέλει!
Λέω 2 μερίδες αλλά είναι για κάπως μικρά ποτήρια. Αν θέλετε βάλτε μια μπανάνα και περισσότερο γάλα για να βγάλετε τα μεγάλα ποτήρια.
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Κόβουμε τις μπανάνες σε φετάκια και τα βάζουμε όλα μέσα στο μούλτι μας.
Χτυπάμε μέχρι να λιώσουν οι μπανάνες και να γίνει ένα ομοιόμορφο μείγμα.
- 2
Μπορούμε να βάλουμε λιγότερο ή περισσότερο γάλα, ανάλογα με τη σύσταση που θέλουμε να έχει.
Σερβίρουμε σε ποτήρια με παγάκια.
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Παρόμοιες συνταγές
-
Smoothie με μπανάνα και φυστικοβούτυρο 🍌🥜 Smoothie με μπανάνα και φυστικοβούτυρο 🍌🥜
Είναι ένα γευστικό ρόφημα που κάνει τα πρωινά σου τόσο μοναδικά , με ενέργεια και φυσικά καθόλου πείνα. Το συγκεκριμένο ρόφημα είναι περίπου 180 θερμίδες, ιδανικό για τα άτομα που κάνουν δίαιτα ή διατροφή.
-
Smoothie μπανάνα/φυστικοβούτυρο Smoothie μπανάνα/φυστικοβούτυρο
Ένα δροσερό, γευστικό ρόφημα, γεμάτο ενέργεια. Μπορείτε να το φτιάξετε για πρωινό αλλά και για απογευματινό drink.Λίγα μυστικά ακόμαΑν δεν προτιμάτε την μπανάνα, μπορείτε να κάνετε την ίδια συνταγούλα με φράουλες, βγαίνει εξίσου νόστιμη.
neraidaki_b -
Smoothie μπανάνας με αμύγδαλα Smoothie μπανάνας με αμύγδαλα
Ήθελα κάτι φρουτένιο και δροσιστικό, αυτό το σμούθι είναι παχύρρευστο και έχει πλούσια γεύση! Και φυσικά είναι πολύ εύκολο.Αν το θέλουμε πιο ρευστό προσθέτουμε περισσότερο γάλα.Τώρα το καλοκαίρι βάζω συχνά μπανάνες στην κατάψυξη για γρήγορα παγωτά οπότε δε χρειάστηκε να περιμενω!#κρύο #2020
-
Smoothie με μπανάνα Smoothie με μπανάνα
Την έμαθα εδώ και καιρό και είπα μια που θα την κάνω να σας την δείξωΕίναι πολύ καλό ρόφημα για πρωινό
-
Σμούθι βρώμης! Σμούθι βρώμης!
Ένα απίθανο σμούθι βρώμης, υγιεινό, βίγκαν, που θα σας κρατήσει όλο το πρωί. Πάμε να το φτιάξουμε!
-
Smoothie με κανέλα Smoothie με κανέλα
Τι κι αν είναι φθινόπωρο, αν θέλεις ένα δροσερό ρόφημα με άρωμα κανέλας αυτό το σμούθι είναι ό,τι πρέπει! -
Παγωμένο σμούθι φράουλα μπανάνα Παγωμένο σμούθι φράουλα μπανάνα
Υ.Γ. •το σμούθι αυτό προφανώς μπορεί να γίνει και χωρίς οι φράουλες να είναι παγωμένες απλά εγώ τις προτιμώ παγωμένες γιατί γίνεται σαν παγωτό•
-
-
Smoothie με μπανάνα και ταχίνι Smoothie με μπανάνα και ταχίνι
Οι μπανάνες έχουν μαυρίσει στη φρουτιέρα, το ταχίνι κοντεύει να λήξει και......το ρόφημα έγινε στη στιγμή για το #πρωινό μας. #ΜηνΤοΠετάς #WorldFoodDay #ροφήματα #smoothie#10Ε
-
Smoothie με μπανάνα και φυστικοβούτυρο🍌 Smoothie με μπανάνα και φυστικοβούτυρο🍌
Δεν μπορώ να περιγράψω πόσο λάτρεψα αυτό το ποτήρι-νεκροκεφαλή με το που το είδα.🤣😆Νταξ, και το σμούθι καλό είναι.🤣🎄 Λίστα ροφημάτων:-γάλα-καφές-τσάι-smoothie-αριάνι-κακάο-σαλέπι-σοκολάτα🎅Το αλκοόλ είναι μέρος του ανθρώπινου πολιτισμού για τουλάχιστον 8.000 χρόνια.🎁Στα αρχαία χρόνια θεωρούσαν το αλκοόλ δώρο των θεών,κάτι που οδήγησε στη δημιουργία του Θεού Διονύσου.🎀 Αναψυκτικά:•σόδα ποπ•ανθρακούχο νερό•παγωμένο τσάι•λεμονάδα•πορτοκαλάδα•root beer•μιλκσέικ•ενεργειακά ποτά•κόκα κόλα•γκαζόζα🎆Το 97% του νερού της Γης είναι μη πόσιμο αλμυρό νερό,αν και είναι το πιο καταναλωτικό υγρό σε όλο τον κόσμο.🤶Στην Κίνα πίνουν το νερό ζεστό.🍾 Ροφήματα που έχουν ως βάση το γάλα:*Κεφίρ*airan*Υγρό γιαούρτι*Κουμις✓Πληροφορίες από την Βικιπαίδεια.-Στέλλα#Ροφήματα
-
Σμούθι γρανίτα καρπούζι με χυμό βύσσινο χυμό, μπανάνα και πράσινο τσάι λεμόνι Σμούθι γρανίτα καρπούζι με χυμό βύσσινο χυμό, μπανάνα και πράσινο τσάι λεμόνι
Μπορεί η φωτογραφία να το αδικεί εμφανισιακά αλλά είναι το πιο δροσιστικό και γευστικό ρόφημα για το καλοκαίρι εγγύηση
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια (2)