Υγιεινά τρουφάκια για κολατσιό στο τάπερ!

Name: Υγιεινά τρουφάκια για κολατσιό στο τάπερ!
Yield: Για ένα άτομο
Cuisine: Ελλάδα
Ingredients: 1/2 μπανάνα; 1 κ.σ. κακάο σε σκόνη τύπου nesquic και λίγο για το πασπάλισμα; 100 γραμμάρια μπισκότα βρώμης αλεσμένα στο μπλέντερ; Ξηρούς καρπούς της επιλογής σας για το σερβιρισμα; 1 κ.σ. φυστικοβούτυρο

Antoniya @0000c

Μια γρήγορη συνταγή, υγιεινή και ιδανική για ένα νόστιμο κολατσιό !#κολατσιό #ΕπιλέγωΝαΜαγειρεύω

Δες περισσότερα

Υγιεινά τρουφάκια για κολατσιό στο τάπερ!

Antoniya @0000c

Μια γρήγορη συνταγή, υγιεινή και ιδανική για ένα νόστιμο κολατσιό !#κολατσιό #ΕπιλέγωΝαΜαγειρεύω

Αποθηκεύτηκε

Υλικά

10'

Για ένα άτομο

1/2μπανάνα
1 κ.σ.κακάο σε σκόνη τύπου nesquic και λίγο για το πασπάλισμα
100 γραμμάριαμπισκότα βρώμης αλεσμένα στο μπλέντερ
Ξηρούς καρπούς της επιλογής σας για το σερβιρισμα
1 κ.σ.φυστικοβούτυρο

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

10'

1

Αρχικά λιώνουμε τη μπανάνα με ένα πιρούνι.
2

Προσθέτουμε το κακάο, τα μπισκότα, το φυστικοβούτυρο και αν θέλουμε λίγο επιπλέον βρώμη σε νιφάδες.
3

Πλάθουμε σε μπαλίτσες και αν δεν πλάθεται προσθέτουμε λίγα ακόμα μπισκότα ή βρώμη. Πασπαλίζουμε με το κακάο και βάζουμε τους ξηρούς καρπούς από επάνω.
4

Σερβίρουμε ή τα βάζουμε στο τάπερ για κολατσιό!
5

Καλή απόλαυση!