Σούπα σελινόριζας στην χύτρα!

Συνταγή + βοήθεια 🤖- Εκτέλεση -Φώτο: Ματούλα Γιασιράνη ✍️Μια βελούδινη, άκρως αρωματική σούπα σελινόριζας με gourmet πινελιές που θα λατρέψετε! Η γλυκιά γεύση από το μήλο Golden και το σαμιώτικο κρασί ισορροπεί τέλεια με τη γήινη σελινόριζα και το φρέσκο τζίντζερ, ενώ το κρύο κατσικίσιο βούτυρο στο τέλος της χαρίζει μια μοναδική, μεταξένια υφή. Μια comfort συνταγή, ιδανική για τις κρύες μέρες, που ετοιμάζεται πανεύκολα και γρήγορα στη χύτρα ταχύτητας. Δοκιμάστε τη! #βραδινό #παρασκευή #σούπες #σελινόριζα #ελαιόλαδο #μήλο #βούτυρο #κρασί #πατάτα #σέλινο #μαϊντανός #ανηθος #λεμόνι #ανθός #ginger #homemade #cookpadgreece #comfortfood #soup #food #for4 #σκόρδο #κρεμμύδι #βιταμίνες #βελουτέ #χύτρα #φρυγανιά #υγιεινό #σπιτικό #οικογένεια #gourmet #γκουρμέ
Σούπα σελινόριζας στην χύτρα!
Συνταγή + βοήθεια 🤖- Εκτέλεση -Φώτο: Ματούλα Γιασιράνη ✍️Μια βελούδινη, άκρως αρωματική σούπα σελινόριζας με gourmet πινελιές που θα λατρέψετε! Η γλυκιά γεύση από το μήλο Golden και το σαμιώτικο κρασί ισορροπεί τέλεια με τη γήινη σελινόριζα και το φρέσκο τζίντζερ, ενώ το κρύο κατσικίσιο βούτυρο στο τέλος της χαρίζει μια μοναδική, μεταξένια υφή. Μια comfort συνταγή, ιδανική για τις κρύες μέρες, που ετοιμάζεται πανεύκολα και γρήγορα στη χύτρα ταχύτητας. Δοκιμάστε τη! #βραδινό #παρασκευή #σούπες #σελινόριζα #ελαιόλαδο #μήλο #βούτυρο #κρασί #πατάτα #σέλινο #μαϊντανός #ανηθος #λεμόνι #ανθός #ginger #homemade #cookpadgreece #comfortfood #soup #food #for4 #σκόρδο #κρεμμύδι #βιταμίνες #βελουτέ #χύτρα #φρυγανιά #υγιεινό #σπιτικό #οικογένεια #gourmet #γκουρμέ
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Σε μέτρια προς χαμηλή φωτιά στη χύτρα, σοτάρουμε με το ελαιόλαδο το κρεμμύδι, το σκόρδο και τη φλούδα του λεμονιού. Προσθέτουμε τη σελινόριζα, το μήλο, την πατάτα και συνεχίζουμε το σοτάρισμα. Ρίχνουμε τον χυμό λεμονιού και ανακατεύουμε. Σβήνουμε με το κρασί και μόλις εξατμιστεί το αλκοόλ, προσθέτουμε το τζίντζερ και το βραστό νερό, ανακατεύοντας καλά.
- 2
Μόλις το φαγητό πάρει μια βράση σε δυνατή φωτιά, τοποθετούμε το δεμένο μπουκέτο με τα κλωναράκια στο κέντρο (τα ψιλοκομμένα φύλλα τα κρατάμε στην άκρη). Κλείνουμε και σφραγίζουμε τη χύτρα, ρυθμίζουμε στην ένδειξη μαγειρέματος 1 και μόλις σηκωθούν οι βαλβίδες, χαμηλώνουμε τη φωτιά στο 1 και μαγειρεύουμε για 15 λεπτά. Αποσυμπιέζουμε και ανοίγουμε τη χύτρα. Αφαιρούμε τη φλούδα λεμονιού και το μπουκέτο με τα κλωναράκια και τα πετάμε.
- 3
Πολτοποιούμε όλα τα λαχανικά με ράβδο-μπλέντερ απευθείας μέσα στη χύτρα.
Εκτός εστίας, προσθέτουμε το κρύο κατσικίσιο βούτυρο, τον ανθό αλατιού, το πράσινο πιπέρι, το μοσχοκάρυδο και ανακατεύουμε καλά μέχρι να λιώσει το βούτυρο. Στο τέλος, ρίχνουμε τα ψιλοκομμένα φύλλα που κρατήσαμε και ανακατεύουμε απαλά. - 4
Σερβίρουμε σε βαθιά πιάτα, βάζουμε σε κάθε πιάτο από μια φρυγανιά και προαιρετικά ραντίζουμε με λίγο ωμό ελαιόλαδο.
- 5
📊 Διατροφική ανάλυση (Ανά μερίδα – Η συνταγή βγάζει 4 μερίδες)
🔥 Θερμίδες: 195 kcal
💪 Πρωτεΐνες: 2,2 g
🥑 Λιπαρά: 13,8 g (κυρίως από το ελαιόλαδο και το κατσικίσιο βούτυρο)
🍞 Υδατάνθρακες: 16,5 g
🍬 Εκ των οποίων σάκχαρα: 6,5 g (φυσικά σάκχαρα λαχανικών & κρασιού)
🌿 Φυτικές ίνες: 4,1 g
🧂 Νάτριο: 120 mg
💡 Σημείωση: Στον παραπάνω υπολογισμό έχει συμπεριληφθεί και η 1 φρυγανιά ανά μερίδα για το σερβίρισμα.
Συμβουλές
Συμβουλή για τη χύτρα: Μην παραλείψετε το δέσιμο των μυρωδικών με σπάγκο, καθώς έτσι θα πάρετε όλο το άρωμα χωρίς να γεμίσει η σούπα με σκληρά κλωναράκια κατά την πολτοποίηση.
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου ένα Cooksnap!
Πες στον/στην Matula Giasirani πώς σου βγήκε.
Τίποτα δεν λέει «ευχαριστώ» καλύτερα από μια φωτογραφία!
Κάποιος έκανε τη συνταγή σου και μοιράστηκε ένα Cooksnap!

Λέξεις-κλειδιά
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές



Σχόλια