Λαχανοσαλάτα με τόνο και σως μουστάρδας
Οι σαλάτες στο τραπέζι μας παίζουν πρωτεύοντα ρόλο. Μια καλή σαλάτα μπορεί να συνοδεύσει και να απογειώσει και το πιο απλό φαγητό. Και κάθε τόσο αυτοσχεδιάζω γιατί η σαλάτα είναι πάνω απ' όλα φαντασία. Σήμερα που είχα φάβα ήθελα μια πλούσια σαλάτα για να την συνοδέψω. Και προέκυψε αυτή εδώ που εκτός από νόστιμη και υγιεινή είναι από μόνη της γεύμα. #ΧρυσήΠοδιά23
Λαχανοσαλάτα με τόνο και σως μουστάρδας
Οι σαλάτες στο τραπέζι μας παίζουν πρωτεύοντα ρόλο. Μια καλή σαλάτα μπορεί να συνοδεύσει και να απογειώσει και το πιο απλό φαγητό. Και κάθε τόσο αυτοσχεδιάζω γιατί η σαλάτα είναι πάνω απ' όλα φαντασία. Σήμερα που είχα φάβα ήθελα μια πλούσια σαλάτα για να την συνοδέψω. Και προέκυψε αυτή εδώ που εκτός από νόστιμη και υγιεινή είναι από μόνη της γεύμα. #ΧρυσήΠοδιά23
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Ψιλοκόβουμε το λάχανο και το βάζουμε σε ένα μπολ. Τρίβουμε μαζί το καρότο στο χοντρό του τρίφτη. Ψιλοκόβουμε το σέλινο και το κρεμμύδι. Αλατίζουμε και στύβουμε τη σαλάτα με τα χέρια μας να μαραθεί. Ανακατεύουμε. Προσθέτουμε την ντομάτα κομμένη σε καρεδάκια και ανακατεύουμε απαλά. Μεταφέρουμε σε σαλατιέρα.
- 2
Στραγγίζουμε το λάδι από τον τόνο και τον τρίβουμε με το χέρι πάνω από τη σαλάτα. Χτυπάμε μαζί με ένα πιρούνι το χυμό λεμονιού, το λάδι και τη μουστάρδα να γίνει ένα παχύρευστο μίγμα και περιχύνουμε τη σαλάτα.
- 3
Διακοσμούμε όπως μας αρέσει, εγώ έβαλα ελιές, και απολαμβάνουμε!
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Παρόμοιες συνταγές
-
Λαχανοσαλάτα με σως Λαχανοσαλάτα με σως
#ΧρυσόΠιρούνιΟι ποσότητες των υλικών της σως μπορούν να αυξομειωθούν λίγο, ανάλογα με τα γούστα μας. Προσωπικά δε βάζω καθόλου αλάτι σε αυτήν τη σαλάτα επειδή το μηλόξυδο είναι αρκετό για να διορθώσει τη γεύση, σύμφωνα με το γούστο μου, αλλά αν προτιμάτε αλμυρές γεύσεις εννοείται πως θα προσθέσετε και λίγο αλατάκι.
-
-
🥗 Σαλάτα λάχανο καρότο με σως 🥗 Σαλάτα λάχανο καρότο με σως
♥️ Αγ. Βαλεντίνου σήμερα είπα να ξεφύγω από τις κλασικές συνηθισμένες σαλάτες που φτιάχνω καθημερινά. Είναι δροσερή, με υπέροχη γεύση και συνοδεύεται ωραία με πολλά φαγητά.
-
Σαλάτα λάχανο, καρότο, ξινόμηλο και σως με γιαούρτι Σαλάτα λάχανο, καρότο, ξινόμηλο και σως με γιαούρτι
Απίθανος συνδυασμός. Μια ιδιαίτερη πρόταση σαλάτας με #χρώμα και πλούσια γεύση. Σαλάτα λάχανο- καρότο - ξινόμηλο που σίγουρα θα τη λατρέψετε γιατί τα υλικά της δένουν αρμονικά και δίνουν το αποτέλεσμα ενός νοστιμότατου πιάτου που απογειώνεται γευστικά. Η σως τη "δένει" και την τελειοποεί χάρη στη μαγιονέζα, τη μουστάρδα και το γιαούρτι. Το λάχανο είναι νόστιμο, θρεπτικό και θεραπευτικό, αφού μας εφοδιάζει με φυτικές ίνες, νερό, βιταμίνες και άλλες πολύτιμες ουσίες για τον οργανισμό, ενώ διαθετει ελάχιστες θερμίδες. Δεν έχουμε λοιπόν παρά να το συμπεριλάβουμε στη διατροφή μας. Ας φτιάξουμε λοιπόν, αυτή την πανεύκολη, πεντανόστιμη, μα πάνω απ' όλα μια από τις θρεπτικότερες πολύ-βιταμινούχες προτάσεις για σαλάτα. #στόχος
-
-
Μωβ λάχανο σαλάτα με σπόρους ροδιού και σως ταχινού Μωβ λάχανο σαλάτα με σπόρους ροδιού και σως ταχινού
Με ότι υλικά είχα και βάζοντας την φαντασία να "δουλέψει".
-
Σαλάτα λάχανο με σως γιαουρτιού Σαλάτα λάχανο με σως γιαουρτιού
Είναι μία σαλάτα 🥗 που αρέσει στα αγόρια μου 💗💗💗
-
Σαλάτα λάχανο - καρότο -καρύδι σώς γιαούρτι – μαγιονέζα light Σαλάτα λάχανο - καρότο -καρύδι σώς γιαούρτι – μαγιονέζα light
Συνταγή - Εκτέλεση - Φωτο: Ματούλα Γιασιράνη#Πέμπτη #σαλατες #φθινοπωρο #οτιεχω #καθεμερα #υγιεινό #μαγειρευωμεελαιολαδο
-
Pizza στο λεπτό με λάχανο σαλάτα και ελαφριά σος Pizza στο λεπτό με λάχανο σαλάτα και ελαφριά σος
Μπορούμε να το πούμε και βραδινό, πάντως είναι ένα ωραίο, γρήγορο και χορταστικό γεύμα. #οικονομικό.
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια