Γλυκοπατάτες (ή πατάτες) με τυριά στο φούρνο μικροκυμάτων💞
Είναι ένα ελαφρύ γεύμα ή συνοδευτικό με ό,τι άλλο έχετε στο τραπέζι σας.
Την γλυκοπατάτα αγαπούν ιδιαίτερα τα παιδιά .
Εξαιρετική τροφή για διαβητικούς, αφού έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη.
Φυσικά η ίδια συνταγή φτιάχνεται και με τις κανονικές πατάτες.
Γλυκοπατάτες (ή πατάτες) με τυριά στο φούρνο μικροκυμάτων💞
Είναι ένα ελαφρύ γεύμα ή συνοδευτικό με ό,τι άλλο έχετε στο τραπέζι σας.
Την γλυκοπατάτα αγαπούν ιδιαίτερα τα παιδιά .
Εξαιρετική τροφή για διαβητικούς, αφού έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη.
Φυσικά η ίδια συνταγή φτιάχνεται και με τις κανονικές πατάτες.
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Πλένουμε τις γλυκοπατάτες και τις τρυπάμε σε 4-5 σημεία με ένα μαχαίρι. Τις τοποθετούμε σε ένα πυρέξ ή άλλο σκεύος κατάλληλο για φούρνο μικροκυμάτων.
- 2
Ψήνουμε για 10 λεπτά και γυρίζουμε από την άλλη μεριά τις γλυκοπατάτες. Ψήνουμε για ακόμη 10 λεπτά. Δοκιμάζουμε με ένα μαχαίρι να δούμε αν μαλάκωσαν.
- 3
Τις ανοίγουμε στην πάνω μεριά και όπως είναι ζεστές βάζουμε το βούτυρο, την παρμεζάνα και τη μοτσαρέλα. Πασπαλίζουμε με πιπέρι και αν θέλουμε τοποθετούμε για ένα επιπλέον λεπτό στο φούρνο μικροκυμάτων.
- 4
Καλή απόλαυση!!
Παρόμοιες συνταγές
-
Μελιτζάνες με Ιταλικά τυριά στον φούρνο Μελιτζάνες με Ιταλικά τυριά στον φούρνο
Είναι συνταγή της Νότιας Ιταλίας που την βρήκα στο ArtTable και έκανα κάτι ελάχιστες αλλαγές.Μπορειτε να να το κάνετε και Ελληνικό πιάτο αντικαθιστώντας την παρμεζάνα με κεφαλογραβιέρα και την μοτσαρέλα με φέτα η ανθότυρο#χρυσόπιρούνι
-
Γλυκοπατάτες με αβγά και κατσικίσιο τυρί Γλυκοπατάτες με αβγά και κατσικίσιο τυρί
Για ένα γρήγορο, θρεπτικό γεύμα ή για brunch προτείνουμε ένα πολύ γευστικό πιάτο: Γλυκοπατάτες με αβγά και κατσικίσιο τυρί. Συνοδεύουμε με φρέσκο σπιτικό ψωμί ολικής άλεσης.
-
-
Μελιτζάνες με Μανιτάρια, Σάλτσα Ντομάτας & Τυριά στο φούρνο Μελιτζάνες με Μανιτάρια, Σάλτσα Ντομάτας & Τυριά στο φούρνο
Ένα πεντανόστιμο πιάτο για τους λάτρεις της μελιτζάνας με υλικά που ταιριάζουν απόλυτα στη μελιτζάνα και αναδεικνύουν τη γεύση της όπως σκόρδο, ντομάτα, βασιλικό και μοτσαρέλα! #εξετάσεις
-
Πίτα με τυριά και αλλαντικά χωρίς φύλλο Πίτα με τυριά και αλλαντικά χωρίς φύλλο
Εύκολη και γρήγορη πίτα που την έκανα χτες για τους γονείς μου και τώρα ήδη ταξιδεύει για το χωριό.#πίτεςμετυριά #πίτεςμεαλλαντικά #πίτεςχωρίςφύλλο #πίτεςαλμυρές #ξεχάστηκα #ΧρυσήΠοδιά23 #μορταδέλα#27E
-
Κολοκυθάκια στο φούρνο με τυριά και μορταδέλα Κολοκυθάκια στο φούρνο με τυριά και μορταδέλα
Με αυτή τη συνταγή μεταμορφώνουμε τα κολοκυθάκια.Γίνονται ιδιαίτερα, νόστιμα και λαχταριστά.#ΧρυσήΠοδιά23#Ημερολόγιο2024
-
Κρέπες στον φούρνο με ζαμπόν και τυρί Κρέπες στον φούρνο με ζαμπόν και τυρί
Τα παιδιά αγαπούν πολύ τις κρέπες, γλυκές ή αλμυρές. Ειδικά σε περίοδο #εξετάσεων, αυτό το φαγητό είναι ιδιαίτερα ευπρόσδεκτο! Πανεύκολη συνταγή, γίνεται στο πι και φι!
-
-
Μακαρόνια με τυριά ογκρατέν στο φούρνο Μακαρόνια με τυριά ογκρατέν στο φούρνο
Λίγα μακαρονάκια και σήμερα , με εναπομείναντα τυριά, , κάναμε και λίγη μπεσαμέλ έτσι για να τα δώσουμε μεγαλύτερη αξία και να γίνουν πεντανόστιμα.#Ημερολόγιο2025#ΔιεθνήςΠοδιά24#Σάββατο#Ζυμαρικά
-
Πατάτες με τυριά στον φούρνο ογκρατέν Πατάτες με τυριά στον φούρνο ογκρατέν
Πατάτες σχεδόν έτοιμες να μας αποχαιρετήσουν, μιξ αλλαντικών από την κατάψυξη, λίγο τυράκι γυρνώντας στο σπίτι και βουαλά!! Πανεύκολο και πολύ νόστιμο!
-
Ρολάκια του τοστ με τυρί κρέμα στο φούρνο Ρολάκια του τοστ με τυρί κρέμα στο φούρνο
Ήθελα κάτι έξτρα γιατί το κυρίως πιάτο μου ήταν λίγο, οπότε έφτιαξα κάτι εύκολο και γρήγορο. Κανονικά θέλει μοτσαρέλα πάνω από το ρολάκι να λιώσει,αλλά δεν είχα και έβαλα γραβιέρα που δεν έλιωσε τελικά!😄 Βγήκε όμως νοστιμότατο και έτσι!😊
-
Ταλιατέλες στο φούρνο με ντομάτα και τυριά Ταλιατέλες στο φούρνο με ντομάτα και τυριά
Πολύ εύκολη, αλλά και πολύ νόστιμη συνταγή!Λίγα μυστικά ακόμαΗ συνταγή είναι από βιβλίο της Βέφας Αλεξιάδου, με κάποιες παραλλαγές στη δοσολογία των υλικών.Η κρέμα γάλακτος μπορεί κάλλιστα να είναι ελαφριά, δεν αλλάζει η γεύση.Το ζουμάκι από τα ντοματάκια μην το πετάξετε. Κρατήστε το για λίγες μέρες στο ψυγείο ή βάλτε το σε σακουλάκια στην κατάψυξη.
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια