CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Μουσακάς νηστίσιμος
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Μουσακάς νηστίσιμος

Μουσακάς νηστίσιμος

Maria Konstantopoulou
Maria Konstantopoulou @mariakonstantopoulou
Ιτέα Φωκίδας

Μια υπέροχη συνταγή ιδανική για την περίοδο της νηστείας, για vegan διατροφή, αλλά και για όλο το χρόνο αφού η γεύση του είναι συγκλονιστική. Ο νηστίσιμος μουσακάς δεν έχει τίποτα να ζηλέψει σε γεύση και άρωμα από την κλασική εκδοχή του!
#νηστεία

Μια υπέροχη συνταγή ιδανική για την περίοδο της νηστείας, για vegan διατροφή, αλλά και για όλο το χρόνο αφού η γεύση του είναι συγκλονιστική. Ο νηστίσιμος μουσακάς δεν έχει τίποτα να ζηλέψει σε γεύση και άρωμα από την κλασική εκδοχή του!
#νηστεία

Δες περισσότερα

Μουσακάς νηστίσιμος

Maria Konstantopoulou
Maria Konstantopoulou @mariakonstantopoulou
Ιτέα Φωκίδας

Μια υπέροχη συνταγή ιδανική για την περίοδο της νηστείας, για vegan διατροφή, αλλά και για όλο το χρόνο αφού η γεύση του είναι συγκλονιστική. Ο νηστίσιμος μουσακάς δεν έχει τίποτα να ζηλέψει σε γεύση και άρωμα από την κλασική εκδοχή του!
#νηστεία

Μια υπέροχη συνταγή ιδανική για την περίοδο της νηστείας, για vegan διατροφή, αλλά και για όλο το χρόνο αφού η γεύση του είναι συγκλονιστική. Ο νηστίσιμος μουσακάς δεν έχει τίποτα να ζηλέψει σε γεύση και άρωμα από την κλασική εκδοχή του!
#νηστεία

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

1 μισή ώρα +
8 μερίδες
  • 4-5μελιτζάνες
  • 4 μεγάλεςπατάτες
  • Για τον κιμά σόγιας:
  • 1κρεμμύδι
  • 1 κούπακιμά σόγιας
  • 2 κ.σπελτέ ντομάτας
  • 1καρότο
  • Αλάτι και πιπέρι
  • Γλυκιά πάπρικα, κανέλα και βασιλικό αποξηραμένο
  • 1 φλλάδι
  • 200 grμανιτάρια κονσέρβα
  • 2μπαχάρια
  • Για την μπεσαμέλ:
  • 1 λίτρογάλα σόγιας
  • 8 κ.σαλεύρι γ.ο.χ
  • 3 κ.σβούτυρο φυτικό
  • 1 κ.γλμοσχοκάρυδο
  • Αλάτι και πιπέρι
  • Τριμμένη φρυγανιά
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

1 μισή ώρα +
  1. 1

    Προετοιμάζουμε τον κιμά σόγιας σύμφωνα με τις οδηγίες τις συσκευασίας:

    Βράζουμε για 3 λεπτά μέχρι να πάρει όγκο, το αφήνουμε σε κλειστή φωτιά για 10 λεπτά κι έπειτα σουρώνουμε και στύβουμε τον κιμά ώστε να φύγουν όλα τα νερά.
    Μετά από αυτό ξεκινάμε να μαγειρεύουμε όπως τον κανονικό κιμά.

  2. 2

    Σε μια κατσαρόλα ρίχνουμε το λάδι, σοτάρουμε το κρεμμύδι και το καρότο ενώ τα έχουμε χτυπήσει ελαφρώς στο μπλέντερ. Προσθέτουμε τον πελτέ ντομάτας, τα μανιτάρια, και όλα μας τα μπαχαρικά. Ρίχνουμε 3 ποτήρια νερό και βράζουμε για 50 λεπτά σε χαμηλή φωτιά.

  3. 3

    Κόβουμε σε λεπτές φέτες τις πατάτες και τις μελιτζάνες, τις τοποθετούμε σε μια λαμαρίνα με λίγο λάδι, τα πασπαλίζουμε με αλατοπίπερο και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 190-200 βαθμούς για 15-20 λεπτά.

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Μουσακάς νηστίσιμος
    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Μουσακάς νηστίσιμος
  4. 4

    Για την μπεσαμέλ:
    Σε μια κατσαρόλα ρίχνουμε το γάλα και μόλις αρχίσει να ζεσταίνεται ρίχνουμε το αλεύρι και το βούτυρο. Χαμηλώνουμε την φωτιά και ανακατεύουμε καλά και γρήγορα ώστε να μην κολλήσει η κρέμα. Στην συνέχεια προσθέτουμε το αλατοπίπερο και το μοσχοκάρυδο.
    Μόλις αρχίζει να πήζει αποσύρουμε από την φωτιά.

    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Μουσακάς νηστίσιμος
  5. 5

    Η σύνθεση του φαγητού:
    Σε ένα ταψί ή πυρέξ λαδωμένο τοποθετούμε τις πατάτες, τις μισές μελιτζάνες και τον κιμά σόγιας. Συνεχίζουμε με τις υπόλοιπες μελιτζάνες ρίχνουμε την μπεσαμέλ και πασπαλίζουμε με λίγη τριμμένη φρυγανιά.
    Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 190-200 βαθμούς για 30-40 στις αντιστάσεις, μέχρι να ροδίσει η μπεσαμέλ.

    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Μουσακάς νηστίσιμος
    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Μουσακάς νηστίσιμος
    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Μουσακάς νηστίσιμος
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Maria Konstantopoulou
Maria Konstantopoulou @mariakonstantopoulou
στις Δευτέρα 18 Δεκέμβριος 2023 19:36:08 UTC
Ιτέα Φωκίδας

Σχόλια (2)

MARIA KOKMOTOU
MARIA KOKMOTOU @maria_kokmotou
Τρίτη 19 Δεκέμβριος 2023 15:48:09 UTC
@mariakonstantopoulou yummy 😋 💯
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Αυτή η συνταγή είναι επίσης διαθέσιμη στην Cookpad Ηνωμένες Πολιτείες: Ηνωμένες ΠολιτείεςVegan Moussaka

Περισσότερες συνταγές

  1. Μαρμελάδα βερίκοκο με ένα tip
  2. Μπακαλιάρος και φακές
  3. Δροσερό καλοκαιρινό επιδόρπιο
  4. Μακαρονοσαλάτα με τόνο🐟🥒🥕 🌿
  5. Πένες με μπρόκολο, ζαμπόν και τυρί
  1. Red velvet ♥️ μελομακάρονα!!
  2. Light σουφλέ ή & όχι με mix τυριών🤪🤤
  3. Κουραμπιέδες
  4. Μελομακάρονα της μαμάς
  5. Γιορτινό τσιζκέικ (cheese cake) με κουραμπιέδες και ροδόνερο!
  1. Γιορτινό τσιζκέικ (cheese cake) με κουραμπιέδες και ροδόνερο!
  2. Saint Honore (σεντ ονορέ)
  3. Μελομακάρονα της μαμάς
  4. Κουραμπιέδες
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/17192078
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close