CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Σπαράγγια & αβοκάντο
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Σπαράγγια & αβοκάντο

Σπαράγγια & αβοκάντο

Eftichia Voulgari - Kokota
Eftichia Voulgari - Kokota @effiecook_202021
VOLOS

Η ομορφιά στο πιάτο μας, ενισχύει την αισθητική μας!!!
Πράσινη σαλάτα με σπαράγγια και αβοκάντο, .....επειδή όμως μας αρέσει το χρώμα, ρίχνουμε και μερικά ντοματίνια και 2-3 αυγουλάκια,......και voilà !!!
#Σαλάτες
#Ημερολόγιο2025
#ΔιεθνήςΠοδιά24

Η ομορφιά στο πιάτο μας, ενισχύει την αισθητική μας!!!
Πράσινη σαλάτα με σπαράγγια και αβοκάντο, .....επειδή όμως μας αρέσει το χρώμα, ρίχνουμε και μερικά ντοματίνια και 2-3 αυγουλάκια,......και voilà !!!
#Σαλάτες
#Ημερολόγιο2025
#ΔιεθνήςΠοδιά24

Δες περισσότερα

Σπαράγγια & αβοκάντο

Eftichia Voulgari - Kokota
Eftichia Voulgari - Kokota @effiecook_202021
VOLOS

Η ομορφιά στο πιάτο μας, ενισχύει την αισθητική μας!!!
Πράσινη σαλάτα με σπαράγγια και αβοκάντο, .....επειδή όμως μας αρέσει το χρώμα, ρίχνουμε και μερικά ντοματίνια και 2-3 αυγουλάκια,......και voilà !!!
#Σαλάτες
#Ημερολόγιο2025
#ΔιεθνήςΠοδιά24

Η ομορφιά στο πιάτο μας, ενισχύει την αισθητική μας!!!
Πράσινη σαλάτα με σπαράγγια και αβοκάντο, .....επειδή όμως μας αρέσει το χρώμα, ρίχνουμε και μερικά ντοματίνια και 2-3 αυγουλάκια,......και voilà !!!
#Σαλάτες
#Ημερολόγιο2025
#ΔιεθνήςΠοδιά24

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

15 λεπτά
2 μερίδες
  • 300 gr.σπαράγγια
  • 1αβοκάντο
  • 1 κούπαντοματίνια (βελανίδια)
  • 2αυγά
  • Αλάτι
  • Για την σάλτσα:
  • 2 κ.σ.ελαιόλαδο
  • Χυμό από μισό λεμόνι
  • 1/2 κ.γ.μουστάρδα
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

15 λεπτά
  1. 1

    Κόβουμε την κάτω άκρη, καθαρίζουμε με το πίλερ το κάτω μέρος και πλένουμε τα σπαράγγια.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Σπαράγγια & αβοκάντο
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Σπαράγγια & αβοκάντο
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Σπαράγγια & αβοκάντο
  2. 2

    Μπορούμε να τα ζεματίσουμε απλά, ή να τα ψήσουμε περίπου 10 λεπτά, όπως έκανα εδώ για την σαλάτα. Στην συνέχεια, έκοψα στην μέση τα ντοματίνια και κομμάτιασα το αβοκάντο.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Σπαράγγια & αβοκάντο
  3. 3

    Τα σπαράγγια κρύωσαν, τα έκοψα στα τρία, τα ανακάτεψα στην σαλάτα με λίγο αλάτι και από πάνω στόλισα τα δύο αυγά κομμένα στην μέση, βρασμένα 6 λεπτά (μετά τον βρασμό).

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Σπαράγγια & αβοκάντο
    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Σπαράγγια & αβοκάντο
  4. 4

    Στο τέλος χτυπάμε τα υλικά της σάλτσας και περιχύνουμε την σαλάτα μας !!!

    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Σπαράγγια & αβοκάντο
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Eftichia Voulgari - Kokota
Eftichia Voulgari - Kokota @effiecook_202021
στις Παρασκευή 12 Απρίλιος 2024 21:39:35 UTC
VOLOS
Λατρεία απεριόριστη για μαγείρεμα !!!
Δες περισσότερα

Σχόλια (2)

Christina Zygakis
Christina Zygakis @ChristieZyg
Δευτέρα 22 Απρίλιος 2024 17:16:37 UTC
Όνειρο! 😍🤤
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

σπαράγγια αβοκάντο

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Μπισκοτογλυκό προφιτερόλ
  2. Κοκκινιστό κοτοπουλάκι πασπαρτού
  3. Μπακαλιάρο με πατάτες στο φούρνο
  4. Μαρμελάδα βερίκοκο με ένα tip
  5. Μπακαλιάρος και φακές
  1. Κέικ χωρίς ζάχαρη με χουρμάδες
  2. Μακαρονάδα με σολομό λάιτ high protein
  3. Μουστοκούλουρα με πετιμέζι και χωρίς ζάχαρη
  4. Ομελέτα φούρνου με κίτρινη πιπεριά και ντομάτα!
  5. Shrimp tacos 🌮
  1. Μουστοκούλουρα με πετιμέζι και χωρίς ζάχαρη
  2. Shrimp tacos 🌮
  3. Μακαρονάδα με σολομό λάιτ high protein
  4. Πρωτεϊνουχο ψωμάκι πολύ χορταστικό!
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/22544448
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close