Τονοσαλάτα light και καλοκαιρινή

Name: Τονοσαλάτα light και καλοκαιρινή
Yield: 1-2 μερίδες
Cuisine: Ελλάδα
Ingredients: 80 γρ τόνο σε νερό; 1 κρεμμυδάκι φρέσκο ψιλοκομμένο; 1 πιπεριά Φλωρίνης ψιλοκομμένη; 1 κουταλιές της σούπας κρέμα βάλσαμικου; 1 κουταλιές της σούπαςς ελαιόλαδο; 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι; 2-3 κουταλιές της σούπας ελιές ψιλοκομμένες; 3 κουταλιές της σούπας γιαούρτι 2%

Νικόλ_ @Nikol32

Εύκολη, γρήγορη και πεντανόστιμη συνταγή.. και με λίγες θερμίδες!!

Δες περισσότερα

Τονοσαλάτα light και καλοκαιρινή

Νικόλ_ @Nikol32

Εύκολη, γρήγορη και πεντανόστιμη συνταγή.. και με λίγες θερμίδες!!

Αποθηκεύτηκε

Υλικά

5 λεπτά

1-2 μερίδες

80 γρτόνο σε νερό
1κρεμμυδάκι φρέσκο ψιλοκομμένο
1πιπεριά Φλωρίνης ψιλοκομμένη
1 κουταλιές της σούπαςκρέμα βάλσαμικου
1 κουταλιές της σούπαςς ελαιόλαδο
1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
2-3 κουταλιές της σούπαςελιές ψιλοκομμένες
3 κουταλιές της σούπαςγιαούρτι 2%

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

5 λεπτά

1

Ανακατεύουμε καλά όλα τα υλικά σε ένα μπολ και απολαμβάνουμε!!
Εναλλακτικά μπορείτε να βάλετε για μισή ώρα στο ψυγείο!
Και σε μαρουλοσαλάτα ή σε παξιμάδια -φρυγανισμένο ψωμί!!
2

Καλή επιτυχία!!

Αποθηκεύτηκε

Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου ένα Cooksnap!

Πες στον/στην Νικόλ_ πώς σου βγήκε.

Τίποτα δεν λέει «ευχαριστώ» καλύτερα από μια φωτογραφία!

Κάποιος έκανε τη συνταγή σου και μοιράστηκε ένα Cooksnap!

Πρόσθεσε το Cooksnap σου

Μάθε κι άλλα για τα cooksnaps

Αποθηκεύτηκε

Νικόλ_ @Nikol32

στις Σάββατο 15 Ιουνίου 2024 16:45:48 UTC

Ξεκίνησα να μαγειρεύω πριν χρόνια λόγω του μικρού μου Αγγέλου και άρχισε να μ'αρεσει πολύ!!Προσαρμοσαμε τις διατροφικές μας συνήθειες πάνω στην διατροφή του παιδιού μας, πιο υγιεινά και χωρις ζάχαρη!!

Δες περισσότερα

Σχόλια

Λέξεις-κλειδιά

Τονοσαλάτα Καλοκαιριού

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές