Μπρόκολο κεφτέδες στον air fryer (φριτέζα αέρος)
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Έχουμε έτοιμα ψιλοκομμένα τα υλικά μας.
- 2
Πατάμε με το πιρούνι το βρασμένο μπρόκολο. Προσθέτουμε όλα τα υλικά εκτός από τη βρώμη και ανακατεύουμε.
- 3
Προσθέτουμε στη συνέχεια τη βρώμη. Ζυμώνουμε όπως στο κιμά. Πλάθουμε τα κεφτεδάκια. Τοποθετούμε στη φριτέζα αέρος. Αν δεν έχουμε χάρτινα ταψάκι ή σιλικόνης μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε ταψάκι αλουμινίου μιας χρήσης.
- 4
Ψήνουμε για 14-16 λεπτά στους 180 βαθμούς. Στο μισό χρόνο ανοίγουμε τη φριτέζα και τα γυρίζουμε απ την άλλη πλευρά. Σερβίρουμε με γιαούρτι αρωματισμένο με σκόρδο και δυόσμο ή με μια ωραία σάλτσα ντομάτας. Καλή όρεξη
Λέξεις-κλειδιά
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/24283430















Σχόλια