Φρουτένια σαλάτα

Name: Φρουτένια σαλάτα
Yield: 3-4 μεριδες
Cuisine: Ελλάδα
Ingredients: 1/2 μικρό λάχανο ή 1/4 μεγάλο; 1 μεγάλο καρότο; 1 μικρό μήλο; Αλάτι; 1 πορτοκάλι το χυμό του; 8 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο; 1 κουταλιά της σούπας μουστάρδα

Λεμονιά Πούλου @Lemonia

Κρανίδι

Τις σαλάτες τις αγαπάμε πολύ στο σπίτι μας. Και μου αρέσει να κάνω διάφορους συνδυασμούς, ο συνδυασμός με φρούτα είναι ο αγαπημένος μου. Αυτή η σαλάτα ήταν έμπνευση της στιγμής, με απλά υλικά, και πραγματικά ήταν υπέροχη, πεντανόστιμη και συνόδεψε τέλεια το φαγητό μας #σαλάτα #ποδιά2025 #ποδιάcookpad2025

Δες περισσότερα

Φρουτένια σαλάτα

Λεμονιά Πούλου @Lemonia

Υλικά

15 λεπτά

3-4 μεριδες

1/2 μικρόλάχανο ή 1/4 μεγάλο
1 μεγάλοκαρότο
1 μικρόμήλο
Αλάτι
Για το ντρέσινγκ:
1πορτοκάλι το χυμό του
8 κουταλιές της σούπαςελαιόλαδο
1 κουταλιά της σούπαςμουστάρδα

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

15 λεπτά

1

Ψιλοκόβουμε το λάχανο. Τρίβουμε μαζί το καρότο στο χοντρό του τρίφτη. Με τα χέρια μας τα στίβουμε να μαραθούν. Κόβουμε το μήλο σε μικρούς κύβους. Προσθέτουμε το αλάτι και ανακατεύουμε με τα χέρια μας. Μεταφέρουμε σε σαλατιέρα.
2

Ετοιμάζουμε το ντρέσινγκ. Βάζουμε όλα τα υλικά μαζί και χτυπάμε καλά με ένα πιρούνι. Περιχύνουμε τη σαλάτα.
3

Στολίζουμε αν θέλουμε με φέτες και φλούδες πορτοκαλιού και σερβίρουμε.

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε

Λεμονιά Πούλου @Lemonia

στις Τρίτη 29 Απρίλιος 2025 14:35:49 UTC

Κρανίδι

Είμαι η Λεμονιά, σύζυγος, μητέρα δύο παιδιών και γιαγιά. Η κουζίνα είναι το αγαπημένο σημείο του σπιτιού, όπου περνώ αρκετές ώρες μαγειρεύοντας. Πειραματιζομαι με νέες συνταγές και γεύσεις και κάνω και τις δικές μου παρεμβάσεις. Το κύριο συστατικό των συνταγών μου είναι το ελαιόλαδο μια και ο τόπος μου, το Κρανίδι, είναι μια περιοχή με άφθονο και καλό ελαιόλαδο. Χαίρομαι πολύ που ανήκω σε αυτή την μεγάλη μαγειρική παρέα 🍜🍳🍝

Δες περισσότερα

Σχόλια

Λέξεις-κλειδιά

σαλάτα

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές