CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
👩‍🍳Μακαρονοσαλάτα με τόνο😋
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής 👩‍🍳Μακαρονοσαλάτα με τόνο😋

👩‍🍳Μακαρονοσαλάτα με τόνο😋

Matula Giasirani
Matula Giasirani @magia9368
ΡΟΔΟΣ

Συνταγή + βοήθεια 🤖 - Εκτέλεση - Φωτο: Ματούλα Γιασιράνη Η απόλυτη, χορταστική Μακαρονοσαλάτα με τόνο για δύο! Ένα πλήρες, πλούσιο και πεντανόστιμο κυρίως γεύμα που ετοιμάζεται σε χρόνο μηδέν. Συνδυάζουμε πέννες ολικής άλεσης με άφθονο τόνο, έτοιμη τονοσαλάτα και σος Ταρτάρ. Η προσθήκη της σος δίνει την απαραίτητη κρεμώδη υφή που δένει τέλεια τα υλικά και απογειώνει τη γεύση, χωρίς το πιάτο να χάνει τη δροσιά του. Έτοιμη σε ελάχιστα λεπτά, μπαίνει στο ψυγείο και την απολαμβάνετε δροσερή!
#καλοκαιρινό #σάββατο #τονος #ευκολο #πένες #Σαλάτες #μαγιονέζα #μαιντανός #ταρτάρ #τάπερ #ολικής #κρύο #λίγαυλικά

Συνταγή + βοήθεια 🤖 - Εκτέλεση - Φωτο: Ματούλα Γιασιράνη Η απόλυτη, χορταστική Μακαρονοσαλάτα με τόνο για δύο! Ένα πλήρες, πλούσιο και πεντανόστιμο κυρίως γεύμα που ετοιμάζεται σε χρόνο μηδέν. Συνδυάζουμε πέννες ολικής άλεσης με άφθονο τόνο, έτοιμη τονοσαλάτα και σος Ταρτάρ. Η προσθήκη της σος δίνει την απαραίτητη κρεμώδη υφή που δένει τέλεια τα υλικά και απογειώνει τη γεύση, χωρίς το πιάτο να χάνει τη δροσιά του. Έτοιμη σε ελάχιστα λεπτά, μπαίνει στο ψυγείο και την απολαμβάνετε δροσερή!
#καλοκαιρινό #σάββατο #τονος #ευκολο #πένες #Σαλάτες #μαγιονέζα #μαιντανός #ταρτάρ #τάπερ #ολικής #κρύο #λίγαυλικά

Δες περισσότερα

👩‍🍳Μακαρονοσαλάτα με τόνο😋

Matula Giasirani
Matula Giasirani @magia9368
ΡΟΔΟΣ

Συνταγή + βοήθεια 🤖 - Εκτέλεση - Φωτο: Ματούλα Γιασιράνη Η απόλυτη, χορταστική Μακαρονοσαλάτα με τόνο για δύο! Ένα πλήρες, πλούσιο και πεντανόστιμο κυρίως γεύμα που ετοιμάζεται σε χρόνο μηδέν. Συνδυάζουμε πέννες ολικής άλεσης με άφθονο τόνο, έτοιμη τονοσαλάτα και σος Ταρτάρ. Η προσθήκη της σος δίνει την απαραίτητη κρεμώδη υφή που δένει τέλεια τα υλικά και απογειώνει τη γεύση, χωρίς το πιάτο να χάνει τη δροσιά του. Έτοιμη σε ελάχιστα λεπτά, μπαίνει στο ψυγείο και την απολαμβάνετε δροσερή!
#καλοκαιρινό #σάββατο #τονος #ευκολο #πένες #Σαλάτες #μαγιονέζα #μαιντανός #ταρτάρ #τάπερ #ολικής #κρύο #λίγαυλικά

Συνταγή + βοήθεια 🤖 - Εκτέλεση - Φωτο: Ματούλα Γιασιράνη Η απόλυτη, χορταστική Μακαρονοσαλάτα με τόνο για δύο! Ένα πλήρες, πλούσιο και πεντανόστιμο κυρίως γεύμα που ετοιμάζεται σε χρόνο μηδέν. Συνδυάζουμε πέννες ολικής άλεσης με άφθονο τόνο, έτοιμη τονοσαλάτα και σος Ταρτάρ. Η προσθήκη της σος δίνει την απαραίτητη κρεμώδη υφή που δένει τέλεια τα υλικά και απογειώνει τη γεύση, χωρίς το πιάτο να χάνει τη δροσιά του. Έτοιμη σε ελάχιστα λεπτά, μπαίνει στο ψυγείο και την απολαμβάνετε δροσερή!
#καλοκαιρινό #σάββατο #τονος #ευκολο #πένες #Σαλάτες #μαγιονέζα #μαιντανός #ταρτάρ #τάπερ #ολικής #κρύο #λίγαυλικά

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

15 λεπτά
2 μερίδες
  • 200 γραμ.πένες ολικής βρασμένες και κρύες - τις ζύγισα πριν βράσω
  • 320 γραμ.τόνος στο λάδι του
  • 4 κουτ.σε έτοιμη τονοσαλάτα - έβαλα Πιτένης ΑΒ
  • 8 κουτ. γλ.σος Ταρτάρ - έβαλα ΑΒ
  • 5 φύλλαμαϊντανού κομμένα φύλλα
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

15 λεπτά
  1. 1

    Σε μπολ, βάζω όλα τα υλικά, ανακατεύω, και διατηρώ στο ψυγείο μέχρι να σερβίρω.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής 👩‍🍳Μακαρονοσαλάτα με τόνο😋
  2. 2

    ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ (ΑΝΑ ΜΕΡΙΔΑ)
    Θερμίδες: 635 kcal
    Πρωτεΐνες: 42,6 g
    Υδατάνθρακες: 39,2 g
    Λιπαρά: 31,5 g
    Φυτικές Ίνες: 4,8 g

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Matula Giasirani
Matula Giasirani @magia9368
στις Σάββατο 09 Αύγουστος 2025 11:06:29 UTC
ΡΟΔΟΣ
Προσπαθώ να μαγειρεύω με μαζεμένα λιπαρά και κυρίως με υλικά που εχω ήδη στο ψυγείο η το ράφι της κουζίνας μου. Η αγάπη μου για την μαγειρική εξασφαλίζει νόστιμα πιάτα!
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

μακαρονοσαλάτα τόνος

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. «Αθλητικά» Ρολάκια Κανέλας
  2. Ρυζόπιτα με περισσεύματα
  3. Γλυκό ψυγείου χωρίς ψήσιμο στο φούρνο με κρέμα σοκολάτας, σαντιγύ & μπισκότα σαβαγιάρ ή πτι-μπερ ✨
  4. Γίγαντες κατσαρόλας με μέλι, ντοματίνια, φέτα & μπαχαρικά ✨
  5. Gnocchi με cottage και καβουρδισμένα αμύγδαλα
  1. Μακαρονοσαλάτα του Καλοκαιριού
  2. Η φάβα μου
  3. Ιταλική μακαρονάδα carbonara (καρμπονάρα) Αντώνης
  4. Ριζότο με θαλασσινά
  5. Η μακαρονάδα του φτωχού Spaghetti Aglio e Olio (2 pasta versions)
  1. Δροσερό ορεκτικό με αγγούρι
  2. Η φάβα μου
  3. Ιταλική μακαρονάδα carbonara (καρμπονάρα) Αντώνης
  4. Η μακαρονάδα του φτωχού Spaghetti Aglio e Olio (2 pasta versions)
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/24948615
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close