1️⃣1️⃣Σαρδέλα στο τηγάνι
𝒳𝓇𝓊𝓈𝑜𝓊𝓁𝒶 𝒦𝑜𝓃𝓉𝑜𝓅𝑜𝓊𝓁𝑜𝓊 @Xrusoula_Kontopoulou
Σαρδέλα ένα ταπεινό και οικονομικό ψάρι, πλούσιο σε βιταμίνες και καλά λιπαρά.
#σαρδέλα
#σαρδέλατηγανιτή
#ψάρι
#οικονομικό
#ποδιάcookpad2026
#ποδιά2026
1️⃣1️⃣Σαρδέλα στο τηγάνι
Σαρδέλα ένα ταπεινό και οικονομικό ψάρι, πλούσιο σε βιταμίνες και καλά λιπαρά.
#σαρδέλα
#σαρδέλατηγανιτή
#ψάρι
#οικονομικό
#ποδιάcookpad2026
#ποδιά2026
Άνοιξε στην εφαρμογή της CookpadΟδηγίες μαγειρέματος
- 1
Αγοράζουμε από τον ψαρά μας σαρδέλα καθαρισμένη. Τώρα πια όλοι καθαρίζουν τα ψάρια.
- 2
Τα πλένουμε, τα αλατίζουμε καλά και τα αφήνουμε λίγη ώρα να στραγγίσουν.
- 3
Έχουμε βάλει το καλαμποκέλαιο να κάψει και αλευρώνουμε τα ψάρια.
- 4
Τινάζουμε το περίσσιο αλεύρι και τηγανίζουμε σε μέτρια φωτιά (στο 7 από 9), για 2-3 λεπτά από κάθε πλευρά.
- 5
Σερβίρουμε με λεμόνι κι απολαμβάνουμε με σαλάτα.
Καλή σας όρεξη!!
Cooksnaps
Με λένε Χρυσούλα ,είμαι από τη Δράμα και εδώ και 34 χρόνια ζω στη Ρόδο. Έχω δυο κόρες ,μια 34 χρονών και μια 19.Ακούω παλιό κλασικό rock και μ αρέσουν ταινίες επιστημονικής φαντασίας (φανατική των X-files). Είμαι Manager στην εταιρία καλλυντικών Oriflame εδώ και 25 χρόνια.Και φυσικά λατρεύω την κουζίνα μου..περνάω ώρες εκεί δημιουργώντας λιχουδιές.https://www.instagram.com/xrusoula_kontopoulou/https://www.facebook.com/xrusoula.kontopoulou
Δες περισσότερα Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/25878368
Σχόλια