Η φρουλάτα είναι ιδανική για τις ζεστές καλοκαιριάτικες μέρες (που δεν αργούν να έρθουν), είτε ως τέλος φαγητού, είτε ως πρωινό ή απογευματινό ποτό.

Λίγα μυστικά ακόμα

Αυτή είναι η βασική συνταγή. Θα δοκιμάσετε μόνοι σας παραλλαγές, και διαφορετικά αρώματα φρούτων. Η ανάμειξη διαφορετικών φρούτων δε δίνει ωραίο αποτέλεσμα, και τα φρούτα που νομίζει κανείς ότι δεν ταιριάζουν σε φρουλάτα (σταφύλι ή καρπούζι) δίνουν θαυμάσιες γεύσεις. Προσοχή, αν βάλετε στο μπλέντερ πρώτα τα φρούτα και μετά το γιαούρτι, το αποτέλεσμα είναι πιο αραιό, ενώ αν αρχίσετε από το γιαούρτι και προσθέσετε τα φρούτα, γίνεται πιο πηχτό το ποτό σας. Η συνταγή είναι από το "1988 πρωτότυπος ημεροδείκτης με 209 συνταγές οι πιο πολλές εύκολες και συχνά διαιτητικές, επιμέλεια Λένα Σαββίδη, Ερμής, 1987".