CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Σπανάκι με μακαρόνια βίδες και κρέμα light
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Σπανάκι με μακαρόνια βίδες και κρέμα light

Σπανάκι με μακαρόνια βίδες και κρέμα light

tatiana7
tatiana7 @konstantinak7

μια εύκολη και γρήγορα συνταγή που θα σας βγάλει ασπροπρόσωπη σε οποιοδήποτε τραπέζι...

Λίγα μυστικά ακόμα

Αν θέλουμε πριν ανακατέψουμε την σάλτσα με τα μακαρόνια βγάζουμε τα σκόρδα για να είναι πιο ελαφρύ το φαγητό μας. Καλή όρεξη!

μια εύκολη και γρήγορα συνταγή που θα σας βγάλει ασπροπρόσωπη σε οποιοδήποτε τραπέζι...

Λίγα μυστικά ακόμα

Αν θέλουμε πριν ανακατέψουμε την σάλτσα με τα μακαρόνια βγάζουμε τα σκόρδα για να είναι πιο ελαφρύ το φαγητό μας. Καλή όρεξη!

Δες περισσότερα

Σπανάκι με μακαρόνια βίδες και κρέμα light

tatiana7
tatiana7 @konstantinak7

μια εύκολη και γρήγορα συνταγή που θα σας βγάλει ασπροπρόσωπη σε οποιοδήποτε τραπέζι...

Λίγα μυστικά ακόμα

Αν θέλουμε πριν ανακατέψουμε την σάλτσα με τα μακαρόνια βγάζουμε τα σκόρδα για να είναι πιο ελαφρύ το φαγητό μας. Καλή όρεξη!

μια εύκολη και γρήγορα συνταγή που θα σας βγάλει ασπροπρόσωπη σε οποιοδήποτε τραπέζι...

Λίγα μυστικά ακόμα

Αν θέλουμε πριν ανακατέψουμε την σάλτσα με τα μακαρόνια βγάζουμε τα σκόρδα για να είναι πιο ελαφρύ το φαγητό μας. Καλή όρεξη!

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

33 Minutes
4 άτομα
  1. 500 γρ.σπανάκι φρέσκο
  2. 1κρεμμύδι ξερό
  3. 4 κομμάτιασκόρδο
  4. 1/2 κούπαγάλα
  5. 200 γρ.παρμεζάνα ή gran padano (που είναι το ίδιο περίπου)
  6. 1 κουτ.γλ.γεμάτη κορν φλάουερ
  7. 4 κουτ.σουπ.λάδι
  8. 500 γρ.μακαρόνια βίδες ή ότι σας αρέσει...
  9. αλάτι
  10. πιπέρι
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

33 Minutes
  1. 1

    Πρώτα πλένουμε και κόβουμε τα κοτσανάκια από το σπανάκι και το τσιγαρίζουμε με το ψιλοκομμένο κρεμμυδάκι.

  2. 2

    Ρίχνουμε μέσα τα σκόρδα, δεν χρειάζεται να τα κόψουμε, εμας μας πέφτουν βαριά και τα βγάζουμε στο τέλος.

  3. 3

    Εντωμεταξύ βράζουμε και τα μακαρόνια ακολουθώντας τις οδηγίες του πακέτου και με μία κουταλιά του γλυκού αλάτι.

  4. 4

    Μόλις πιεί λίγο το ζουμί του το σπανάκι ρίχνουμε μέσα το γάλα κρύο αφού έχουμε διαλύσει μέσα το κορν φλάουερ.

  5. 5

    Μόλις πήξει και δέσει η σάλτσα ρίχνουμε μέσα το τυράκι και ανακατέυουμε μέχρι να γίνει μία ωραία σάλτσα.

  6. 6

    Μετά μπορούμε να ρίξουμε αλάτι και πιπέρι ανάλογα τα γούστα μας.

  7. 7

    Αφού λοιπόν είναι έτοιμα και τα μακαρόνια, καλό θα ήταν να κολάνε λίγο στο δόντι, ρίχνουμε μέσα την σάλτσα και ανακατεύουμε καλά.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

tatiana7
tatiana7 @konstantinak7
στις Δευτέρα 05 Ιούλιος 2010 20:20:33 UTC

Σχόλια (7)

tatiana7
tatiana7 @konstantinak7
Δευτέρα 11 Φεβρουάριος 2019 13:46:40 UTC
συγγνώμη για την τόσο καθυστερημένη απάντηση!!!! χιχιχι! το τυράκι είναι η παρμεζάνα ή το grana padano. το είχα γράψει και λάθος στα υλικά.
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Παντζάρια με σάλτσα ταχίνι
  2. Αρακάς κοκκινιστός
  3. Ρυζόγαλο με γάλα αμυγδάλου
  4. Κεφτεδάκια Μανιταριών
  5. Τραχανάς ξινός με φέτα😋
  1. Κολοκυθοκεφτέδες στο φούρνο
  2. Παντρεμένη Σαλάτα
  3. Ντιπ Μεσογειακό με φέτα
  4. Μοναδικό κέικ με πράσινο τσάι
  5. Συκωτάκια κοτόπουλου με πιλάφι σαλάτα
  1. Κολοκυθοκεφτέδες στο φούρνο
  2. Ντιπ Μεσογειακό με φέτα
  3. Μοναδικό κέικ με πράσινο τσάι
  4. Παντρεμένη Σαλάτα
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/3075984
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close