Ταμπουλέ χορταρικών, με βινεγκρέτ από μοσχολέμονο
knorr @cook_8501103
Λίγα μυστικά ακόμα
Μπορούμε να προσθέσουμε βρασμένες γαριδούλες και μύδια για να έχουμε ένα πιάτο για τη Σαρακοστή.Αν δεν βρείτε μοσχολέμονα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε χυμό από 3 λεμόνια.
Ταμπουλέ χορταρικών, με βινεγκρέτ από μοσχολέμονο
Λίγα μυστικά ακόμα
Μπορούμε να προσθέσουμε βρασμένες γαριδούλες και μύδια για να έχουμε ένα πιάτο για τη Σαρακοστή.Αν δεν βρείτε μοσχολέμονα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε χυμό από 3 λεμόνια.
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Μαγειρεύετε τη σούπα σύμφωνα με τις οδηγίες.
- 2
Σε ένα σκεύος βαθύ ρίχνετε το πληγούρι (ή το ταμπουλέ) και τη σούπα και το αφήνετε να φουσκώσει για όση ώρα χρειαστεί (30 – 40 λεπτά).
- 3
Βάζετε το «φουσκωμένο» ταμπουλέ στο ψυγείο για να κρυώσει προσθέτοντας πρώτα το σκόρδο, το μαϊντανό, το δυόσμο, το ελαιόλαδο και το ξύσμα και το χυμό από τα μοσχολέμονα, καθώς και τις ψιλοκομμένες τομάτες. Καρυκεύετε με το πιπέρι.
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Πάθος για γεύση!
Δες περισσότερα Παρόμοιες συνταγές
-
Λιβανέζικο ταμπουλέ χωρίς γλουτένη Λιβανέζικο ταμπουλέ χωρίς γλουτένη
Σε αυτήν την εκδοχή του κλασσικού ταμπουλέ από το Λίβανο, για να έχουμε ένα πιάτο χωρίς γλουτένη, τη θέση του κους κους παίρνει η κινόα. Είναι ιδανική συνταγή για τα ζεστά καλοκαιρινά βράδια ή για γαρνιτούρα δίπλα σε ψητά κρέατα.Η συνταγή είναι της marlène και μπορείτε να τη βρείτε εδώ https://cookpad.wasmer.app/fr/recettes/2932131-taboule-libanais-version-sans-gluten
-
Ταμπουλέ (Λιβανέζικη σαλάτα) Ταμπουλέ (Λιβανέζικη σαλάτα)
Μια πολύ πολύ αρωματική, ελαφριά σαλάτα ιδανική για να συνοδεύσει κρεατικά αλλά και για κυρίως γεύμα τα καλοκαιρινά βραδάκια παρέα με ένα ποτήρι κρύο λευκό κρασί.Λίγα μυστικά ακόμαΑλατοπιπερώνουμε και ρίχνουμε το dressing μόνο την ώρα που είναι να τη σερβίρουμε για να μη μαραθούν τα λαχανικά της σαλάτας. Είναι σημαντικό τα υλικά σ΄αυτή τη σαλάτα να είναι ψιλοκομμένα.
-
Ταμπουλε (Αραβική Συνταγή) Ταμπουλε (Αραβική Συνταγή)
Συνταγή εμπνευσμένη από την Ανατολή.. Συνοδευτικό ή και κυρίως πιάτο.( προσωπικά την έφαγα σαν κυρίως).. #σαλάτα
-
"Το δέντρο της ζωής" με ταμπουλέ αγκινάρας "Το δέντρο της ζωής" με ταμπουλέ αγκινάρας
Το όνομα δεν το έδωσα τυχαία αφού είναι το πιο υπέροχο νόστιμο υγιεινό και νηστίσιμο φαγητό που έχω δοκιμάσει και το λάτρεψα. Τελευταίος μήνας του χρόνου. Εύχομαι να είναι καλοτάξιδος !!! Υγεία και χαρά σε όλους!!! #Ημερολόγιο25.
-
Ταμπουλέ λεμονάτο 🍋 Ταμπουλέ λεμονάτο 🍋
Λατρεύω τη λιβανέζικη κουζίνα και αυτή τη σαλάτα που το τραβάει το #λεμόνι της...
-
Δροσερή σαλάτα πλιγούρι με πορτοκάλι και λαχανικά Δροσερή σαλάτα πλιγούρι με πορτοκάλι και λαχανικά
Γρήγορη, δροσερή σαλάτα με πλιγούρι.Λίγα μυστικά ακόμαΓενικά είναι ατελείωτες οι παραλλαγές. Λάδι μπορείτε να βάλετε και παραπάνω, ανάλογα τα γούστα.
chocofay -
Ταμπουλέ καλοκαιρινό Ταμπουλέ καλοκαιρινό
Μία σαλάτα που μπορεί να αποτελέσει γεύμα από μόνη της!Ολοκληρωμένη και ισορροπημένη τροφή!Τέλειο συνοδευτικό για το κρέας μα και το ψάρι!Απαραίτητη για κάθε μπουφέ σε γιορτές μας!Ανεξάρτητα από το όνομά της, ιδανική τροφή για όλο τον χρόνο!
-
Ταμπουλέ από κουνουπίδι Ταμπουλέ από κουνουπίδι
Είναι μια πολύ ωραία σαλάτα που περιέχει ένα λαχανικό που δύσκολα το τρώμε όλοι μας και είναι τόσο ευεργετικό για τον οργανισμό μας .Όταν φτιάξετε τη σαλάτα και την βάλετε στο τραπέζι σας και πείτε ότι είναι ταμπουλέ κανείς δεν θα καταλάβει ότι περιέχει κουνουπίδι. Δοκιμάστε την αξίζει τον κόπο. #2020
-
Ταμπουλέ σαλάτα - tabbouleh vegan salad Ταμπουλέ σαλάτα - tabbouleh vegan salad
Την συνταγή την πήρα από την φίλη μου την Παγώνα και είναι Πανεύκολη και σούπερ νόστιμη
-
Ταμπουλέ Ταμπουλέ
Μετά από μια κουραστική μέρα στην δουλειά, πάντα ψάχνω να φτιάξω κάτι γρήγορο και χορταστικό. Το ταμπουλέ είναι ένα από αυτά. . Μια λιβανέζικη σαλάτα με βάση το πλιγούρι. Αλλά το αληθινό σταρ αυτής της συνταγής είναι το μαϊντανό, που κυριαρχεί και μας χαρίζει άρωμα και γεύση. Τα άλλα βασικά υλικά της σαλάτας είναι, οι ντομάτες, τα αγγουράκια, και τα φρέσκα κρεμμυδάκια. Μπορούμε όμως να την εμπλουτίσουμε και με άλλα διάφορα υλικά. Στην δική μου συνταγή έχω προσθέσει λίγη ρόκα και γλιστρίδα . Το ιδιαίτερο με την σαλάτα είναι ότι τρώγεται ευχάριστα και την επόμενη μέρα.Η συνταγη αποhttps://stinkouzinamou.blogspot.com/2018/09/blog-post_19.html
Περισσότερες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/3082644
Σχόλια