CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Φακές με φάβα
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Φακές με φάβα

Φακές με φάβα

μικρή πίπη
μικρή πίπη @cook_8450943
,Ελλάς

Δεν προσπαθώ να καταστρέψω το γαστρεντερικό σας σύστημα... Συνδυάστε με πράσινη σαλάτα, κατεβάστε και ένα ποτηράκι φρέσκο χυμό πορτοκάλι ή γκρέιπ κλπ, και όχι μόνο θα χωνέψετε μια χαρά, αλλά θα απογείωσετε τη διατροφική αξία του πιάτου!

Λίγα μυστικά ακόμα

Είναι ένα άκρως εντυπωσιακό πιάτο με γεύση και διατροφική αξία. Ακόμη και αν κάποιος δεν τρώει όσπρια, ε, ε!!!

Δεν προσπαθώ να καταστρέψω το γαστρεντερικό σας σύστημα... Συνδυάστε με πράσινη σαλάτα, κατεβάστε και ένα ποτηράκι φρέσκο χυμό πορτοκάλι ή γκρέιπ κλπ, και όχι μόνο θα χωνέψετε μια χαρά, αλλά θα απογείωσετε τη διατροφική αξία του πιάτου!

Λίγα μυστικά ακόμα

Είναι ένα άκρως εντυπωσιακό πιάτο με γεύση και διατροφική αξία. Ακόμη και αν κάποιος δεν τρώει όσπρια, ε, ε!!!

Δες περισσότερα

Φακές με φάβα

μικρή πίπη
μικρή πίπη @cook_8450943
,Ελλάς

Δεν προσπαθώ να καταστρέψω το γαστρεντερικό σας σύστημα... Συνδυάστε με πράσινη σαλάτα, κατεβάστε και ένα ποτηράκι φρέσκο χυμό πορτοκάλι ή γκρέιπ κλπ, και όχι μόνο θα χωνέψετε μια χαρά, αλλά θα απογείωσετε τη διατροφική αξία του πιάτου!

Λίγα μυστικά ακόμα

Είναι ένα άκρως εντυπωσιακό πιάτο με γεύση και διατροφική αξία. Ακόμη και αν κάποιος δεν τρώει όσπρια, ε, ε!!!

Δεν προσπαθώ να καταστρέψω το γαστρεντερικό σας σύστημα... Συνδυάστε με πράσινη σαλάτα, κατεβάστε και ένα ποτηράκι φρέσκο χυμό πορτοκάλι ή γκρέιπ κλπ, και όχι μόνο θα χωνέψετε μια χαρά, αλλά θα απογείωσετε τη διατροφική αξία του πιάτου!

Λίγα μυστικά ακόμα

Είναι ένα άκρως εντυπωσιακό πιάτο με γεύση και διατροφική αξία. Ακόμη και αν κάποιος δεν τρώει όσπρια, ε, ε!!!

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

  1. 1/2 κούπαφακές
  2. 1/2 κούπαφάβα
  3. 1πορτοκάλι και το ξύσμα από ένα ακόμη
  4. 1κρεμμύδι ξερό, καθαρισμένο αλλά ολόκληρο
  5. 2μεγαλούτσικα καρότα τριμμένα στο χονδρό τρίφτη
  6. 1 κρασοπότηροκονιάκ (αν σας βρίσκεται μαύρο παλαιωμένο ρούμι, αυτό θέλουμε)
  7. 1 κρασοπότηροελαιόλαδο και πλέον για το σερβίρισμα
  8. 10μπαχάρια
  9. 1 κ.γ.τριμμένο μοσχοκάρυδο ή καλύτερα το μισό καρπό χοντροκομμένο
  10. 2δαφνόφυλλα
  11. 2 κ.σ.άνηθο ψιλοκομμένο
  12. 2 κ.σ.μαϊντανό ψιλοκομμένο
  13. 1ποδαράκι σέλερυ ψιλοκομμένο
  14. 1 κ.γ.ζάχαρη
  15. αλάτι
  16. πιπέρι
  17. χυμό από 1 λεμόνι και μισό πορτοκάλι για το σερβίρισμα
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Βράζουμε τις φακές σε κρύο νεράκι με τη δάφνη, το μπαχάρι και το μοσχοκάρυδο. Θα αλατίσουμε λίγο πριν κλείσουμε το μάτι για να μη μας ξεφλουδίσουν οι φακούλες. Εκεί θα βάλουμε και τη ζάχαρη. Όσο λιγότερο νεράκι βάλουμε, τόσο το καλύτερο.

  2. 2

    Σουρώνουμε.

  3. 3

    Σε άλλη κατσαρόλα θα βάλουμε το πορτοκάλι κομμένο στα 4 με τη φλούδα του, το κρεμμύδι, αλατοπίπερο, τη φάβα, το καρότο τριμμένο, νεράκι ως να τα σκεπάσει και ένα κρασοπότηρο ελαιόλαδο.

  4. 4

    Μόλις γίνει η φάβα, ρίχνουμε ένα κρασοπότηρο κονιάκ και αναδεύουμε ως να εξατμιστεί το αλκοόλ.

  5. 5

    Πολτοποιούμε πριν κρυώσει, αφαιρώντας μόνο το πορτοκάλι.

  6. 6

    Επαναφέρουμε στην κατσαρόλα, σε χαμηλή φωτιά τη φάβα και τις φακές. Θα ενσωματώσουμε το ξύσμα πορτοκάλι και θα τσεκάρουμε στο αλατοπίπερο. Απομακρύνουμε πριν πάρει βράση.

  7. 7

    Σερβίρουμε κρύο, με ανάμεικτο χυμό λεμόνι-πορτοκάλι, άνηθο, μαϊντανό, σέλερυ και αν σας αρέσει η γεύση, καππαρόφυλλα και τσιγαρισμένο μπούκοβο. Αν σας αρέσει το σκόρδο, μια πολτοποιημένη σκελίδα σε αυτό το βήμα θα την εκτιμήσετε.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

μικρή πίπη
μικρή πίπη @cook_8450943
στις Σάββατο 07 Φεβρουάριος 2015 19:55:57 UTC
,Ελλάς
Είμαι η Εύα και είμαι καλά) Επαγγελματικά ασχολούμαι με εμπορεύματα και με παιδιά ... Καμμία σχέση μεταξύ τους, αλλά τα δυο μαζί με καλύπτουν πλήρως. Το χόμπυ μου είναι να βρίσκω τρόπους να περνούν καλά οι γύρω μου και εγώ φυσικά. Βρίσκομαι στο χάραμα της 4ης δεκαετίας της ζωής μου και περίφανα κρατώ ακόμη ζωντανό το παιδί μέσα μου. Το σημαντικότερο αγαθό στη ζωή μου είναι οι φίλοι μου και το αγαπημένο μου παιχνίδι η κατσαρόλα ΜΟΥ) Για μένα το να ταΐσεις κάποιον είναι δείγμα αγάπης. Να θυμάσαι τί του αρέσει, πώς του αρέσει, να προσπαθείς να αυξήσεις το διατροφικό του ρεπερτόριο εύγευστα, να συνδέεις αρώματα με όμορφες αναμνήσεις! Τούτο το σάιτ το νοιώθω σπίτι μου και του φέρομαι ανάλογα. Πότε το φροντίζω, πότε το αμελώ μα αυτό είναι πάντα εδώ για μένα. Κάτι σαν μαμά)
Δες περισσότερα

Σχόλια

amande
amande @cook_8495536
Σάββατο 07 Φεβρουάριος 2015 23:11:49 UTC
Είναι ανθεκτικό το δικό μας γαστρεντερικό, θα δοκιμαστεί την επόμενη φορά που θα έχει όσπρια το μενού :)
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Δροσερή τονοσαλάτα
  2. Κέικ με Μύρτιλα και Φράουλες
  3. 🥗Σαλάτα δροσερή 🥑🥚Cottage 🫙🌿pesto!
  4. Κέικ εσπεριδοειδών, με lemon cream !!!🍋🍋🍋
  5. Ρυζόγαλο με ζαχαρούχο γάλα
  1. Μοσχαρόσουπα
  2. Πατάτες baby τηγανητές με πικάντικη σως γιαουρτιού
  3. Κοτο-cheese
  4. Aυτοσχέδια μίνι τσέρκι
  5. Το ηφαίστιο σοκολάτας
  1. Μοσχαρόσουπα
  2. Πατάτες baby τηγανητές με πικάντικη σως γιαουρτιού
  3. Το ηφαίστιο σοκολάτας
  4. Κοτο-cheese
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/3086103
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close