CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Αγκινάρες βραστές... ένα υγιεινό σνακ!
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Αγκινάρες βραστές... ένα υγιεινό σνακ!

Αγκινάρες βραστές... ένα υγιεινό σνακ!

Irene_Alex
Irene_Alex @Irene_Alex
,Ελλάδα

Ένα διαφορετικό υγιεινό σνακ ή ελαφρύ βραδυνό...

Λίγα μυστικά ακόμα

Στα παιδικά μου χρόνια θυμάμαι να τις τρώμε στο σπίτι στην Κέρκυρα έχοντας στο κέντρο του τραπεζιού ένα μεγάλο πιάτο με λάδι και στο κέντρο του ξύδι. Τώρα με το σύζυγο τις τρώμε σκέτες μπροστά στην τηλεόραση αντί για πασατέμπο ή άλλα σνακ.Είναι πηγή σιδήρου και πολύ πολύ νόστιμες εάν σας αρέσουν οι αγκινάρες βέβαια.  Μπορούμε να βράσουμε και τα κοτσάνια τους και να τα "ξεφλουδίσουμε" ώστε να φάμε το κέντρο τους μόνο.

Ένα διαφορετικό υγιεινό σνακ ή ελαφρύ βραδυνό...

Λίγα μυστικά ακόμα

Στα παιδικά μου χρόνια θυμάμαι να τις τρώμε στο σπίτι στην Κέρκυρα έχοντας στο κέντρο του τραπεζιού ένα μεγάλο πιάτο με λάδι και στο κέντρο του ξύδι. Τώρα με το σύζυγο τις τρώμε σκέτες μπροστά στην τηλεόραση αντί για πασατέμπο ή άλλα σνακ.Είναι πηγή σιδήρου και πολύ πολύ νόστιμες εάν σας αρέσουν οι αγκινάρες βέβαια.  Μπορούμε να βράσουμε και τα κοτσάνια τους και να τα "ξεφλουδίσουμε" ώστε να φάμε το κέντρο τους μόνο.

Δες περισσότερα

Αγκινάρες βραστές... ένα υγιεινό σνακ!

Irene_Alex
Irene_Alex @Irene_Alex
,Ελλάδα

Ένα διαφορετικό υγιεινό σνακ ή ελαφρύ βραδυνό...

Λίγα μυστικά ακόμα

Στα παιδικά μου χρόνια θυμάμαι να τις τρώμε στο σπίτι στην Κέρκυρα έχοντας στο κέντρο του τραπεζιού ένα μεγάλο πιάτο με λάδι και στο κέντρο του ξύδι. Τώρα με το σύζυγο τις τρώμε σκέτες μπροστά στην τηλεόραση αντί για πασατέμπο ή άλλα σνακ.Είναι πηγή σιδήρου και πολύ πολύ νόστιμες εάν σας αρέσουν οι αγκινάρες βέβαια.  Μπορούμε να βράσουμε και τα κοτσάνια τους και να τα "ξεφλουδίσουμε" ώστε να φάμε το κέντρο τους μόνο.

Ένα διαφορετικό υγιεινό σνακ ή ελαφρύ βραδυνό...

Λίγα μυστικά ακόμα

Στα παιδικά μου χρόνια θυμάμαι να τις τρώμε στο σπίτι στην Κέρκυρα έχοντας στο κέντρο του τραπεζιού ένα μεγάλο πιάτο με λάδι και στο κέντρο του ξύδι. Τώρα με το σύζυγο τις τρώμε σκέτες μπροστά στην τηλεόραση αντί για πασατέμπο ή άλλα σνακ.Είναι πηγή σιδήρου και πολύ πολύ νόστιμες εάν σας αρέσουν οι αγκινάρες βέβαια.  Μπορούμε να βράσουμε και τα κοτσάνια τους και να τα "ξεφλουδίσουμε" ώστε να φάμε το κέντρο τους μόνο.

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

35 Minutes
  1. αγκινάρες φρέσκιες
  2. Προαιρετικά
  3. χοντρό αλάτι
  4. λάδι
  5. ξύδι ή λεμόνι
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

35 Minutes
  1. 1

    Κόβουμε τα κοτσάνια από τις αγκινάρες.

  2. 2

    Επειδή δεν θα τις καθαρίσουμε, τις πλένουμε κάτω από τρεχούμενο νερό και τις τοποθετούμε ολόκληρες με τα φύλλα τους μέσα σε μία λεκάνη με λίγο ξύδι ή αλάτι και νερό για 15' - 30' ώστε να φύγουν τυχόν ζουζούνια που έχουν παγιδευτεί μέσα στα φύλλα τους. Τις ξεπλένουμε καλά.

  3. 3

    Σε μία μεγάλη και βαθιά κατσαρόλα (θέλουμε να χωρέσουν όλες κατά προτίμηση σε μία στρώση), βάζουμε τις αγκινάρες κυκλικά.  Εάν θέλουμε μπορούμε να τις πασπαλίσουμε με λίγο χοντρό αλάτι. Προσθέτουμε μπόλικο νερό να τις σκεπάζει καλά.

  4. 4

    Τοποθετούμε ένα πιάτο στην κατσαρόλα ώστε να συγκρατεί τις αγκινάρες κάτω από το νερό γιατί έχουν την τάση να ανεβαίνουν στην επιφάνεια.

  5. 5

    Βράζουμε για περίπου 30' ή μέχρι να δοκιμάσουμε το κάτω μέρος ενός φύλλου και να τρώγεται. Εναλλακτικά μπορούμε να τρυπήσουμε την καρδιά εάν είναι μαλακή (όπως όταν τις μαγειρεύουμε αλά πολίτα κτλ).

  6. 6

    Τις αφαιρούμε απο το νερό και τις τοποθετούμε σε μία πιατέλα ή ταψάκι γιατί θα βγάλουν νερό. Αφήνουμε να κρυώσουν αλλά τρώγονται και χλιαρές.

  7. 7

    Τρώμε το κάτω μέρος - το τρυφερό από τα φύλλα και την καρδιά αφού την καθαρίσουμε από το μαλλάκι.

  8. 8

    Μπορούμε να τις φάμε σκέτες ή βουτώντας τα φύλλα σε λίγο λάδι με ξύδι ή λεμόνι που έχουμε σε ένα άλλο πιάτο.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Irene_Alex
Irene_Alex @Irene_Alex
στις Παρασκευή 08 Μάιος 2015 10:45:53 UTC
,Ελλάδα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Αποξηραμένα κολοκυθάκια
  2. Εύκολα μαλακά μπισκότα soft cookies με κακάο & λάδι, χωρίς λακτόζη ✨
  3. Κριθαράκι με ντομάτα και ελιές Καλαμών ✨vegan orzo pasta ✨
  4. Κοτόπουλο με Κολοκυθάκια & Σάλτσα Ντομάτας
  5. Τα πιο απλά μπισκότα
  1. Δανέζικη τάρτα φράουλας με αμυγδαλόπαστα
  1. Ρόφημα από τσουκνίδα και άλλα ευεργετικά βότανα
  2. Μπάρες βρώμης με πορτοκάλι και φυστικοβούτυρο
  3. Δανέζικη τάρτα φράουλας με αμυγδαλόπαστα
  4. Πασχαλινά τσουρέκια. Πλέξτε τα …“όπως ο Άκης”
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/3086567
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close