Γλώσσες φιλέτο πανέ στον φούρνο (διαίτης)
Γλώσσες φιλέτο πανέ στο φούρνο αντί για τηγάνι, διαίτης.
Λίγα μυστικά ακόμα
Μπορείτε να τα ψήσετε και στον αέρα πάντα όμως στο grill, στους 190 βαθμούς.
Γλώσσες φιλέτο πανέ στον φούρνο (διαίτης)
Γλώσσες φιλέτο πανέ στο φούρνο αντί για τηγάνι, διαίτης.
Λίγα μυστικά ακόμα
Μπορείτε να τα ψήσετε και στον αέρα πάντα όμως στο grill, στους 190 βαθμούς.
Άνοιξε στην εφαρμογή της CookpadΟδηγίες μαγειρέματος
- 1
Πλένω και σουρώνω τα φιλέτα. Αλατοπιπερώνω.
- 2
Σε ένα πιάτο κτυπάω τα αυγά με λίγο αλάτι και πιπεράκι.
- 3
Στρώνω μια λαδόκολλα στο ταψί και την αλείφω με λίγο λάδι ενώ προθερμαίνω τον φούρνο στους 200 βαθμούς.
- 4
Περνάω τα φιλέτα στο αλεύρι, μετά στο αυγό και τέλος στην φρυγανιά και τα τοποθετώ στο ταψί.
- 5
Τα ραντίζω με λίγο λάδι.
- 6
Τα ψήνω στην δεύτερη σκάλα και στο grill στους 220 βαθμούς, για 8-10 λεπτά σε κάθε πλευρά μέχρι να πάρουν χρυσαφί χρώμα.
Λέξεις-κλειδιά
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια