CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Σαλάτα κουνουπίδι-μπρόκολο
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Σαλάτα κουνουπίδι-μπρόκολο

Σαλάτα κουνουπίδι-μπρόκολο

freddie
freddie @cook_8504809

Μία πολύ απλή αλλά νόστιμη και πολύ ελαφριά σαλάτα.

Λίγα μυστικά ακόμα

Θα μπορούσε να αντικατασταθεί το λεμόνι με ξύδι στην ποσότητα που μας αρέσει. Αυτό θα το δοκιμάσω την επόμενη φορά.

Μία πολύ απλή αλλά νόστιμη και πολύ ελαφριά σαλάτα.

Λίγα μυστικά ακόμα

Θα μπορούσε να αντικατασταθεί το λεμόνι με ξύδι στην ποσότητα που μας αρέσει. Αυτό θα το δοκιμάσω την επόμενη φορά.

Δες περισσότερα

Σαλάτα κουνουπίδι-μπρόκολο

freddie
freddie @cook_8504809

Μία πολύ απλή αλλά νόστιμη και πολύ ελαφριά σαλάτα.

Λίγα μυστικά ακόμα

Θα μπορούσε να αντικατασταθεί το λεμόνι με ξύδι στην ποσότητα που μας αρέσει. Αυτό θα το δοκιμάσω την επόμενη φορά.

Μία πολύ απλή αλλά νόστιμη και πολύ ελαφριά σαλάτα.

Λίγα μυστικά ακόμα

Θα μπορούσε να αντικατασταθεί το λεμόνι με ξύδι στην ποσότητα που μας αρέσει. Αυτό θα το δοκιμάσω την επόμενη φορά.

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

4-5 άτομα
  1. 1μπρόκολο
  2. 1κουνουπίδι
  3. 3/4 φλιτζανιούλάδι
  4. 1λεμόνι
  5. 1 κουταλιά σούπαςμουστάρδα
  6. αλάτι
  7. πιπέρι
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Καθαρίζουμε το κουνουπίδι και το μπρόκολο από τα φύλλα και το σκληρό τους κομμάτι και κόβουμε σε μπουκετάκια.

  2. 2

    Τα βάζουμε σε νερό με ξύδι για περίπου μία ωρίτσα.

  3. 3

    Ξεπλένουμε καλά και μαγειρεύουμε τα λαχανικά στον ατμό. Ελέγχουμε πότε θα τα βγάλουμε ανάλογα με το πόσο μαλακά μας αρέσουν. Όσο λιγότερο τόσο το καλύτερο!

  4. 4

    Αναμειγνύουμε το λάδι, το λεμόνι, τη μουστάρδα, το αλάτι και το πιπέρι και περιχύνουμε τα λαχανικά (που έχουμε βάλει σε πιατέλα) όσο είναι ακόμα ζεστά.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

freddie
freddie @cook_8504809
στις Τρίτη 23 Φεβρουάριος 2016 12:40:56 UTC

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Τριώροφο
  2. Φιλέτο κοτόπουλο ρολό
  3. Ρολό κιμά γεμιστό με ομελέτα
  4. Πολίτικη σαλάτα
  5. Fluffy Tres Leches Pancakes -Πάνκεϊκς Με Τρία Γάλατα!
  1. Πίτα με κιμά κοτόπουλο, τυρί κρέμα και ανθότυρο!
  2. Υγρό κέικ σοκολάτας χωρίς αλεύρι με σως πορτοκάλι
  3. Κρέμα καπουτσίνο με αφρόγαλα λευκής σοκολάτας
  4. Κέικ σοκολάτα με ξινόγαλο
  5. Πίτσα αλά Άκης
  1. Πίτα με κιμά κοτόπουλο, τυρί κρέμα και ανθότυρο!
  2. Υγρό κέικ σοκολάτας χωρίς αλεύρι με σως πορτοκάλι
  3. Κέικ σοκολάτα με ξινόγαλο
  4. Πιλάφι με φερεντζέ
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/3087602
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close