Αν κάνετε διατροφή τότε αυτό το milkshake είναι ότι πρέπει. Είναι το αγαπημένο του άντρα μου γιατί είναι Light και δεν πεινάς. Μπορείτε να το πίνετε όλες τις ώρες μέχρι και 2 φορές την ημέρα. Είναι πολύ γρήγορο και μόνο με 3 υλικά

Λίγα μυστικά ακόμα

Μπορείτε να βάλετε και άλλα φρούτα όπως φράουλες,αχλάδι και λίγο πορτοκάλι. Επίσης μπορείτε να προσθέσετε και λίγο κακάο.