Σοκολατένια κρεμούλα

Name: Σοκολατένια κρεμούλα
Yield: 1 μεγάλο μπολ
Cuisine: Ελλάδα
Ingredients: 1 συσκευασία firm & silken Tofu (300 g); 1 σοκολάτα υγείας (100 g); 2 κσ σιρόπι αγαύης ή σφένδαμου; 1/2 κσ άρωμα βανίλιας

LinaLinaki @linacooks

Πρωτεινούχα κρεμούλα σοκόλαση για φυτοφάγους ή και όσους νηστεύουν!

Λίγα μυστικά ακόμα

Η συνταγή είναι εμπνευσμένη από το Sainsbury's magazine. Ενδεχομένως αν το βάλετε στην κατάψυξη να γίνει στέρεο γιατί στο ψυγείο σφίγγει πολύ! Φυσικά αν δεν έχετε ραβδομπλέντερ θα κάνετε εξίσου καλή δουλειά και με το μούλτι! Είναι υπέροχο γλυκό και πολύ χορταστικό λόγω των πρωτεινών του τόφου (φασόλια σόγιας)!

Πρωτεινούχα κρεμούλα σοκόλαση για φυτοφάγους ή και όσους νηστεύουν!

Λίγα μυστικά ακόμα

Δες περισσότερα

Σοκολατένια κρεμούλα

LinaLinaki @linacooks

Πρωτεινούχα κρεμούλα σοκόλαση για φυτοφάγους ή και όσους νηστεύουν!

Λίγα μυστικά ακόμα

Πρωτεινούχα κρεμούλα σοκόλαση για φυτοφάγους ή και όσους νηστεύουν!

Λίγα μυστικά ακόμα

Υλικά

5 Minutes

1 μεγάλο μπολ

1 συσκευασίαfirm & silken Tofu (300 g)
1σοκολάτα υγείας (100 g)
2 κσσιρόπι αγαύης ή σφένδαμου
1/2 κσάρωμα βανίλιας

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

5 Minutes

1

Ανοίγουμε προσεκτικά την συσκευασία του τόφου και το τοποθετούμε σε δοχείο.
2

Χτυπάμε με το ραβδομπλέντερ.
3

Μόλις πάρει τη μορφή χυλού είναι έτοιμο, το κρατάμε στην άκρη.
4

Σε μικρό κατσαρολάκι κομματιάζουμε τη σοκολάτα και ζεσταίνουμε σε χαμηλή φωτιά.
5

Ανακτεύουμε συχνά με τη μαρίζ.Η σοκολάτα μας είναι έτοιμη μόλις λιώσει ομοιόμορφα, οπότε και αποσύρουμε από την εστία.
6

Ενσωματώνουμε τον χυλό τόφου και τα υπόλοιπα υλικά στη λιωμένη σοκολάτα ανακατεύοντας καλά, μέχρι να πάρουμε ομοιόμορφου χρώματος μείγμα - χωρίς "νερά".
7

Σερβίρουμε σε μπολ της αρεσκείας μας.Τοποθετούμε στο ψυγείο να κρυώσει και να σφίξει.Καλή όρεξη!