Πεντανόστιμα κουλουράκια μήλου light, χωρίς ζάχαρη

Name: Πεντανόστιμα κουλουράκια μήλου light, χωρίς ζάχαρη
Yield: 15 κουλουράκια μικρά
Cuisine: Ελλάδα
Ingredients: 2 μήλα κόκκινα; 3/4 ποτηριού του κρασιού ελαιόλαδο; 2 ποτήρια του κρασιού περίπου αλεύρι φαρινάπ; 1 πρέζα αλάτι; 1/2 κουτ. γλυκού κανέλα; 2 κουτ. γλυκού μέλι; 1/2 ποτήρι του κρασιού καρύδια ψιλοκομμένα (προαιρ.)

minioula @cook_8514440

Είναι εύκολη, νηστίσιμη και διαιτητική. # ευχές

Λίγα μυστικά ακόμα

Γίνονται πολύ νόστιμα ακόμη κι αν παραλείψουμε το μέλι, γιατί ο πολτός μήλου με το βράσιμο γίνεται πολύ γλυκός. Καλή επιτυχία!!!

Είναι εύκολη, νηστίσιμη και διαιτητική. # ευχές

Λίγα μυστικά ακόμα

Δες περισσότερα

Πεντανόστιμα κουλουράκια μήλου light, χωρίς ζάχαρη

minioula @cook_8514440

Είναι εύκολη, νηστίσιμη και διαιτητική. # ευχές

Λίγα μυστικά ακόμα

Είναι εύκολη, νηστίσιμη και διαιτητική. # ευχές

Λίγα μυστικά ακόμα

Υλικά

35 Minutes

15 κουλουράκια μικρά

2μήλα κόκκινα
3/4 ποτηριούτου κρασιού ελαιόλαδο
2 ποτήριατου κρασιού περίπου αλεύρι φαρινάπ
1 πρέζααλάτι
1/2κουτ. γλυκού κανέλα
2κουτ. γλυκού μέλι
1/2 ποτήριτου κρασιού καρύδια ψιλοκομμένα (προαιρ.)

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

35 Minutes

1

Αφού αφαιρέσουμε τη φλούδα τους, τρίβουμε τα μήλα στον τρίφτη και τα τοποθετούμε σε ένα κατσαρολάκι με 5 κουτ. σούπας νερό. Τα βράζουμε για περίπου 10 λεπτά έως ότου πολτοποιηθούν.
2

Στη συνέχεια, προσθέτουμε το μέλι και την κανέλα και ανακατεύουμε.
3

Αφού αφήσουμε λίγο να κρυώσει το μείγμα, προσθέτουμε το ελαιόλαδο, το αλάτι, τα καρύδια και τέλος το αλεύρι και ζυμώνουμε όλα μαζί τα υλικά.
4

Πλάθουμε κουλουράκια σε ό,τι σχήμα θέλουμε και τα τοποθετούμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180oC για περίπου 25 λεπτά.