Μπάρες υγιεινές και νόστιμες

Name: Μπάρες υγιεινές και νόστιμες
Yield: Βγάζει περίπου 35- 40 μπάρες
Cuisine: Ελλάδα
Ingredients: 450 γρ. φυστικοβούτυρο; 200 γρ. μέλι; 200 γρ. κουβερτούρα υγείας; 50 γρ. φυστίκια Aιγίνης; 50 γρ. καρύδια; 50 γρ. αμύγδαλα αψητα; 150 γρ. δημητριακά; 200 γρ. βρώμη; 80 γρ. κράνμπερι

DEMI.K @cook_8503564

Η συνταγή είναι του Άκη Πετρετζίκη

Δες περισσότερα

Μπάρες υγιεινές και νόστιμες

DEMI.K @cook_8503564

Η συνταγή είναι του Άκη Πετρετζίκη

Υλικά

Περίπου 15΄-20΄

Βγάζει περίπου 35- 40 μπάρες

450 γρ.φυστικοβούτυρο
200 γρ.μέλι
200 γρ.κουβερτούρα υγείας
50 γρ.φυστίκια Aιγίνης
50 γρ.καρύδια
50 γρ.αμύγδαλα αψητα
150 γρ.δημητριακά
200 γρ.βρώμη
80 γρ.κράνμπερι

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

Περίπου 15΄-20΄

1

Σε μία λεκάνη ανακατέβουμε όλα τα υλικά καλά,(εκτός την κουβερτούρα το φυστιοβούτυρο και το μέλι) ώστε να ενωθούν μεταξύ τους
2

Λιώνουμε σε μπέν μαρί πρώτα την κουβερτούρα και μετά το μέλι και τα ενώνουμε με το φυστικοβούτυρο.Και σμίγουμε τα 2 μείγματα μας.
3

Σε 1 μεσαίο πυρέξ στρώνουμε κάτω ζελατίνα και προσθέτουμε το μείγμα μας
4

Πάνω πάνω βάζουμε λίγες νιφάδες απο τα δημητριακά και καλύπτουμε με ζελατίνα
5

Βάζουμε το σκεύος για 2 ώρες ψυγείο
6

Κόβουμε μικρές μπάρες και τυλίγουμε σε ζελατίνα, έτοιμες!