CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Μαυρομάτικα με σπανάκι!
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Μαυρομάτικα με σπανάκι!

Μαυρομάτικα με σπανάκι!

sofiadion
sofiadion @cook_sofiadion

Αν και δεν ήμουν φαν των φασολιών με αυτή τη συνταγή τα λάτρεψα !! Είναι μια συνταγή που βρήκα στο Γαστρονόμο και έκανα πολύ μικρές αλλαγές.
#ΒάλεΈναΧεράκι #κατσαρόλα

Αν και δεν ήμουν φαν των φασολιών με αυτή τη συνταγή τα λάτρεψα !! Είναι μια συνταγή που βρήκα στο Γαστρονόμο και έκανα πολύ μικρές αλλαγές.
#ΒάλεΈναΧεράκι #κατσαρόλα

Δες περισσότερα

Μαυρομάτικα με σπανάκι!

sofiadion
sofiadion @cook_sofiadion

Αν και δεν ήμουν φαν των φασολιών με αυτή τη συνταγή τα λάτρεψα !! Είναι μια συνταγή που βρήκα στο Γαστρονόμο και έκανα πολύ μικρές αλλαγές.
#ΒάλεΈναΧεράκι #κατσαρόλα

Αν και δεν ήμουν φαν των φασολιών με αυτή τη συνταγή τα λάτρεψα !! Είναι μια συνταγή που βρήκα στο Γαστρονόμο και έκανα πολύ μικρές αλλαγές.
#ΒάλεΈναΧεράκι #κατσαρόλα

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

4-5 μερίδες
  1. 250 γρ.φασόλια μαυρομάτικα
  2. 1/2 κιλόσπανάκι καλά πλυμένο και χοντροκομμένο
  3. 1πράσο (το λευκό και τρυφερό πράσινο μέρος του κομμένο σε ροδέλες)
  4. 1καρότο τριμμένο
  5. 2-3φρέσκα κρεμμυδάκια (ψιλοκομμένα)
  6. λίγοpummaro
  7. 1 κονσέρβαpummaro ψιλοκομμένο ντοματάκι
  8. 1/2 ματσάκιάνηθος
  9. 1-1/2λεμόνι (τον χυμό του)
  10. αλάτι
  11. λάδι
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Σε μια χύτρα ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σοτάρουμε το πράσο με τα κρεμμυδάκια και το καρότο για 2 - 3 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Μαυρομάτικα με σπανάκι!
  2. 2

    Ρίχνω τα μαυρομάτικα (αφού τα έχω πλύνει καλά) και συνεχίζουμε το σοτάρισμα για κανά 2 λεπτά.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Μαυρομάτικα με σπανάκι!
  3. 3

    Προσθέτουμε τη pummaro και τα ντοματίνια. Αλατίζουμε και ανακατεύουμε καλά.

  4. 4

    Περιχύνουμε με ζεστό νερό, τόσο όσο να σκεπαστούν τα φασόλια, και μαγειρεύουμε για 15-20 λεπτά (ανάλογα τη χύτρα) ώστε να ψηθούν καλά τα φασόλια.

    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Μαυρομάτικα με σπανάκι!
  5. 5

    Προσθέτουμε το σπανάκι και τον άνηθο και ανακατεύουμε για κανά 2 λεπτά, μέχρι να μαραθεί.

    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Μαυρομάτικα με σπανάκι!
  6. 6

    Μισοκεπάζουμε τη χύτρα και σιγομαγειρεύουμε για περίπου 20 λεπτά ή μέχρι να ψηθεί το σπανάκι. Αν χρειαστεί προσθέτουμε και νεράκι κατά τη διάρκεια.

  7. 7

    Τέλος, ρίχνουμε το χυμό λεμονιού, ανακινούμε την κατσαρόλα και αποσύρουμε από τη φωτιά.

  8. 8

    Αν έχετε ντομάτες μπορείτε να βάλετε φρέσκια ντομάτα αντί για ντοματίνια.Εγώ έβαλα ντοματίνια και 1 ντομάτα επιπλέον περασμένη στο multi. Καλή επιτυχία!

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

sofiadion
sofiadion @cook_sofiadion
στις Τετάρτη 07 Μάρτιος 2018 07:17:52 UTC

Σχόλια (5)

Βιβη Μιχου
Βιβη Μιχου @cook_26354587
Τετάρτη 06 Ιανουάριος 2021 15:26:26 UTC
Καλησπέρα Χρόνια πολλά και καλή χρονιά με υγεία. Πολύ ωραία η συνταγή σας ευχαριστω πολυ
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Αυτή η συνταγή είναι επίσης διαθέσιμη στην Cookpad Ηνωμένες Πολιτείες: Ηνωμένες ΠολιτείεςBlack-Eyed Peas with Spinach!

Περισσότερες συνταγές

  1. Spicy and Cheesy Garlic Chicken Pasta
  2. Πένες ολικής με τριπλή σάλτσα πέστο Ντοματίνια Ανθότυρο!
  3. Φουντουκόπιτα με σοκολάτα
  4. Τορτελίνια τυριού με Πράσο και Ανθότυρο
  5. Αρωματική πορτοκαλόπιτα που λιώνει στο στόμα
  1. Νηστίσιμα Κουλουράκια Κανέλας
  2. Κοτόπουλο λεμονάτο...🍗🍋🍚 πεντανόστιμο και γρήγορο..!!
  3. Κουλουράκια νηστίσιμα πορτοκαλιού
  4. Ζυμωτό Ψωμί
  5. Ρεβανί γνωστό και ως ραβανί super μελωμένο!!!
  1. Σπανακόπιτα με τραχανά
  2. Χοιρινό με πατάτες
  3. Κοτόπουλο με μουστάρδα και πάπρικα
  4. Μοσχάρι λεμονάτο με σέλινο και καρότα
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/3715745
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close