Ρεβύθια
Νηστίσιμη σουπίτσα
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Από το βράδυ μουσκευετε τα Ρεβίθια σε μια λεκάνη με κρύο νερό και αλατι
- 2
Ξεπλένετε και τρίβετε καλά τα Ρεβίθια. Χρησιμοποιήστε χύτρα για να είστε σίγουροι ότι θα χυλοσουν
- 3
Βάζετε στην χύτρα τα Ρεβίθια και 800μλ νερό, το ελαιολαδο, κόβετε το σκόρδο και τα κρεμμύδια σε φετουλες, ανοιγετε το κουτί ντοματακια και τα πρόσθετε όλα στην χύτρα.
- 4
Κλείνουμε την χύτρα και αφού σηκωθεί η βαλβίδα τα βράζουμε για μια ώρα περίπου σε μέτρια φωτιά.
- 5
Όταν τελειώσει το βράσιμο κατεβάζουμε το φαΐ από την φωτια ανοίγουμε προσεκτικά την χύτρα (αφού έχει κατέβει η βαλβίδα μας) και προσθέτουμε τον ψιλοκομμένο άνηθο, αλάτι και πιπέρι και τα βράζουμε με ανοιχτό καπάκι ακόμα ένα πεντάλεπτο. Έτοιμο το φαγητό μας καλή επιτυχία.
- 6
Ρεβύθια σούπα (424 θερμίδες, 21,8 γραμμ. λιπαρά)
Μην ξεχνάς: «Τα ρεβίθια ενισχύουν τα επίπεδα σεροτονίνης, επειδή είναι πλούσια σε φυλλικό οξύ».
Λέξεις-κλειδιά
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές




Σχόλια