Φραουλογλυκό στο ποτήρι
Low Carb/Keto friendly/Gluten free
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Βάζουμε το λάδι καρύδας να λιώσει για ελάχιστα δευτερόλεπτα στον φούρνο μικροκυμάτων (εάν χρησιμοποιείτε mct αυτό δεν είναι απαραίτητο).
- 2
Πολτοποιούμε καλά τις φράουλες και τις προσθέτουμε στο λάδι καρύδας. Συνεχίζουμε προσθέτοντας το αυγό και στην συνέχεια βάζουμε την ερυθριτόλη.
- 3
Χτυπάμε καλά να ενσωματωθούν αυτά τα υλικά και συνεχίζουμε βάζοντας το αλεύρι καρύδας, το baking powder και το αλάτι. Ανακατεύουμε καλά με φουέ μέχρι να ενσωματωθούν τα υλικά.
- 4
Μεταφέρουμε το μίγμα σε σκεύος για μικροκύματα και ψήνουμε σε υψηλή θερμοκρασία (900W), για 5 λεπτά. Βγάζουμε κι αφήνουμε να κρυώσει.
- 5
Φτιάχνουμε το ζελέ φράουλας χτυπώντας στο μούλτι τις 2-3 λιωμένες φράουλες με την 1κσ ερυθριτόλη άχνη και το κομι γκουάρ. Το μίγμα μας θα πρέπει να έχει την μορφή ρευστού ζελέ.
- 6
Τελευταία ετοιμάζουμε την κρέμα μας χτυπώντας την κρέμα γάλακτος με την ερυθριτόλη σε σφιχτή σαντιγύ και προσθέτοντας το τυρί κρέμα το οποίο ενσωματώνουμε με απαλές κινήσεις στην σαντιγύ.
- 7
Στήνουμε το γλυκό μας βάζοντας στον πάτο του ποτηριού ένα κομμάτι από το κέικ φράουλας, την κρέμα, το ζελέ και γαρνίρουμε με φρέσκιες φράουλες.
Λέξεις-κλειδιά
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές




Σχόλια