#αποτοξίνωση

Απλο και λιγες θερμιδες

Πάμε να παίξουμε #τρίλιζα και κάνουμε αρχή με μια #φρουτοσαλάτα με καλοκαιρινά φρούτα: ροδάκινα, μπανάνα, φορμόζες, μύρτιλα, κεράσια, δαμάσκηνα, βερίκοκα! Απλή συνταγή, δροσιστική και απολαυστική.

Ποιος μπορεί να αντισταθεί στο δροσερό συνδυασμό ώριμων φρούτων και ελαφριού σιροπιού με ανεπαίσθητες νότες αλκοόλ; Εγώ σίγουρα όχι!! Το αγαπημένο μου επιδόρπιο (και όχι μόνο) αυτή την εποχή: φρουτοσαλάτα καλοκαιρινή!!#2020 #κόκκινο

Εμφανίσιμη και γρήγορη εκτέλεση γι παρεα

#ΧρυσόΠιρούνι #ΜηνΤοΠετάς

Όταν ήμασταν μικρά η μητέρα μας έφτιαχνε ψωμί με μέλι, αλλά πρώτα ανακάτευε το βούτυρο με το μέλι για να μη γινόμαστε χάλια. Εχθές λοιπόν ο μικρός μου ήθελε για το σχολείο, #τοστ με βούτυρο και μαρμελάδα. Σκεφτόμουν λοιπόν πως μπορώ να το φτιάξω για να μην γίνει χάλια καιιιι τότε μου ήρθε η ιδέα!!!! #2020

#ελαφρύ_γλυκό

Ροδάκινο : Περιέχει αρκετή βιταμίνη Ε, όπως και βιταμίνη C τονώνοντας το ανοσοποιητικό μας.Πεπόνι: Η υψηλή του περιεκτικότητα σε κάλιο βοηθά όσους έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση, ενώ ευεργετεί και με άλλον ένα τρόπο την καρδιά, εμποδίζοντας τη δράση της κακής LDL χοληστερόλης. Η βιταμίνη C τουΚαρπούζι: περιεκτικότητα σε βιταμίνη Α, C, βιταμίνες του συμπλέγματος Β, φυτικές ίνες, λυκοπένιο, κάλιο Μπανάνα:Περιέχει βιταμίνες A, B, C, Ε.