Μπάρες βρώμης με μπανάνα και σοκολάτα
Η μπανάνα ταιριάζει τέλεια με τη σοκολάτα. Αυτές οι #μπάρες είναι χορταστικές, χαρίζουν ενέργεια και θα σας ξετρελάνουν με τη γεύση τους.
Η συνταγή είναι βασισμένη στα "Μπισκότα βρώμης με μέλι", από το site mbike.gr
Μπάρες βρώμης με μπανάνα και σοκολάτα
Η μπανάνα ταιριάζει τέλεια με τη σοκολάτα. Αυτές οι #μπάρες είναι χορταστικές, χαρίζουν ενέργεια και θα σας ξετρελάνουν με τη γεύση τους.
Η συνταγή είναι βασισμένη στα "Μπισκότα βρώμης με μέλι", από το site mbike.gr
Άνοιξε στην εφαρμογή της CookpadΟδηγίες μαγειρέματος
- 1
Χτυπάμε το χυμό, την μπανάνα, το λάδι και το μέλι στο μπλέντερ μέχρι να ομογενοποιηθούν.
- 2
Τρίβουμε τη μισή βρώμη στο μπλέντερ, την ανακατεύουμε με την υπόλοιπη σε ένα μπολ και προσθέτουμε τη σόδα, το μπέικιν και την κανέλα.
- 3
Αναμιγνύουμε καλά τα στεγνά με τα υγρά υλικά (με τη σπάτουλα ή... με το χεράκι μας). Αν μας φανεί πολύ σφιχτή η ζύμη, προσθέτουμε λίγο ακόμα χυμό πορτοκάλι.
- 4
Στο τέλος, προσθέτουμε τη σοκολάτα και τους ξηρούς καρπούς, και ανακατεύουμε λίγο ακόμα για να μοιραστούν ομοιόμορφα στο μίγμα μας.
- 5
Πλάθουμε μακρόστενες μπάρες και τις ψήνουμε σε ταψί στρωμένο με λαδόκολλα, σε προθερμασμένο φούρνο, στους 180 βαθμούς για 12-15 λεπτά.
- 6
Αφήνουμε τις μπάρες να κρυώσουν καλά και μετά... τις καταναλώνουμε μετά μανίας!
Cooksnaps
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια (9)