CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Υγιεινές μπάρες φυστικοβούτυρου με δημητριακά ρυζιού(🍃🌱)
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Υγιεινές μπάρες φυστικοβούτυρου με δημητριακά ρυζιού(🍃🌱)

Υγιεινές μπάρες φυστικοβούτυρου με δημητριακά ρυζιού(🍃🌱)

Sapphire blue queen
Sapphire blue queen @cook_9686729

Υγιεινές, εύκολες γεμάτες ενέργεια μπάρες φυστικοβούτυρου με δημητριακά ρυζιού. Χωρίς ψήσιμο, χωρίς ζάχαρη, τέλειο για δίαιτα και ως ιδανικό σνακ για τα παιδιά σας και για σας μέσα στην ημέρα!
Ιδανική για χορτοφάγους και vegan

Υγιεινές, εύκολες γεμάτες ενέργεια μπάρες φυστικοβούτυρου με δημητριακά ρυζιού. Χωρίς ψήσιμο, χωρίς ζάχαρη, τέλειο για δίαιτα και ως ιδανικό σνακ για τα παιδιά σας και για σας μέσα στην ημέρα!
Ιδανική για χορτοφάγους και vegan

Δες περισσότερα

Υγιεινές μπάρες φυστικοβούτυρου με δημητριακά ρυζιού(🍃🌱)

Sapphire blue queen
Sapphire blue queen @cook_9686729

Υγιεινές, εύκολες γεμάτες ενέργεια μπάρες φυστικοβούτυρου με δημητριακά ρυζιού. Χωρίς ψήσιμο, χωρίς ζάχαρη, τέλειο για δίαιτα και ως ιδανικό σνακ για τα παιδιά σας και για σας μέσα στην ημέρα!
Ιδανική για χορτοφάγους και vegan

Υγιεινές, εύκολες γεμάτες ενέργεια μπάρες φυστικοβούτυρου με δημητριακά ρυζιού. Χωρίς ψήσιμο, χωρίς ζάχαρη, τέλειο για δίαιτα και ως ιδανικό σνακ για τα παιδιά σας και για σας μέσα στην ημέρα!
Ιδανική για χορτοφάγους και vegan

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

10-12 μερίδες
  • 400 γρ.φυστικοβούτυρο
  • 400 γρ.μέλι
  • 300 γρ.δημητριακά ρυζιού (κατά προτίμηση rice krispie)
  • 1 πρέζααλάτι
  • 🐰 Για την επικάλυψη:
  • 300 γρ.σοκολάτα κουβερτούρα ή μαύρη κουβερτούρα για πιο υγιεινό
  • 1 κ.σ.φυστικοβούτυρο
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Σε ένα κατσαρολάκι ζεσταίνουμε το μέλι. Αποσύρουμε από τη φωτιά και προσθέτουμε το φυστικοβούτυρο, και το αλάτι και ανακατεύουμε.

  2. 2

    Τέλος, προσθέτουμε τα δημητριακά και ανακατεύουμε με το χέρι. (⚠️Προσοχή⚠️ καίει Κάνετε το πρώτα με ένα κουτάλι για λίγα λεπτά και μετά το ανακατεύετε με το χέρι)

  3. 3

    Βάζουμε ένα κομμάτι λαδόκολλα στον πάγκο εργασίας, απλώνουμε το μείγμα και τυλίγουμε σε ένα ρολό. Σφίγγουμε και καλύπτουμε το ρολό με μια μεμβράνη και βάζουμε στο ψυγείο ή στην κατάψυξη (για πιο γρήγορη ψύξη) για 3-4 ώρες τουλάχιστον μέχρι να σταθεροποιηθεί. !

  4. 4

    Κόβουμε σε κομμάτια κάθε κομμάτι το αλείφουμε με λεπτή στρώση φυστικοβούτυρο και μετά το βουτάμε την μια πλευρά που καλύψαμε με το φυστικοβούτυρο στην λιωμένη σοκολάτα όταν κρυώσει η σοκολάτα και σφίξει είναι έτοιμες να τις απολαμβάνετε

  5. 5

    Τις φυλάμε σε αεροστεγώς σκεύη σε ξηρό μέρος ή αεροστεγώς στο ψυγείο για 1 μήνα περίπου

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Sapphire blue queen
Sapphire blue queen @cook_9686729
στις Τετάρτη 21 Νοεμβρίου 2018 14:33:12 UTC
vegan/ χορτοφάγος(🥛🥚🌾)
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

Μπάρες Φυστικοβούτυρο Δημητριακά Ρύζι

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Scramble eggs με Cottage Cheese και χυμό
  2. Η ομελέτα της Line (high protein, vegetarian)
  3. Πανεύκολα τυροκούλουρα με 4 υλικά
  4. Εύκολη σοκολατένια κρέμα
  5. Ραβιόλες με κρεμώδη κρέμα και σπανάκι
  1. Μοσχαράκι - καραμελωμένο - με αρακά και κανέλα…
  2. Σοκολατόπιτα 🍫
  3. Ζύμη πίτσας 🍕 λεπτή & τραγανή σαν cream cracker
  4. Μαυρομάτικα σαλάτα
  5. Ριγκατόνι σαλάτα με τόνο και ξύσμα λεμονιού
  1. Κρητικός ντάκος
  2. Νιφάδες βρώμης με μήλο, κανέλα & σιρόπι σφενδάμου
  3. Κανελόψωμο
  4. Περγαμόντο κερκυραϊκό γλυκό κουταλιού
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/6363103
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close