Σε ένα μπολ βάζουμε όλα τα υλικά, προσθέτουμε νερό και τα αφήνουμε για ένα τέταρτο ώστε να μαλακώσει η βρώμη (η βιολογική χρειάζεται λίγο χρόνο παραπάνω από του εμπορίου γιατί είναι πιο σκληρή). Ανακατεύουμε με το κουτάλι και καλό σας πρωινό....