Smothie μήλο μπανάνα
Είναι κάτι μέρες που λιγουρεύεσαι κάτι γλυκό αλλά δεν θέλεις να πέσεις πάλι στην αμαρτία της ζάχαρης. Είναι και άλλες μέρες που κάτι θέλεις να πιεις αλλά βαρέθηκες τον καφέ και το τσάι.
Με αυτό το ρόφημα τα συνδυάζεις όλα και ωφελείσαι και των βιταμινών που σου προσφέρει.
Ιδανικό για όσους αποφεύγουν τις τροφές ζωικής προέλευσης αλλά και για όσους νηστεύουν. #smoothie
Smothie μήλο μπανάνα
Είναι κάτι μέρες που λιγουρεύεσαι κάτι γλυκό αλλά δεν θέλεις να πέσεις πάλι στην αμαρτία της ζάχαρης. Είναι και άλλες μέρες που κάτι θέλεις να πιεις αλλά βαρέθηκες τον καφέ και το τσάι.
Με αυτό το ρόφημα τα συνδυάζεις όλα και ωφελείσαι και των βιταμινών που σου προσφέρει.
Ιδανικό για όσους αποφεύγουν τις τροφές ζωικής προέλευσης αλλά και για όσους νηστεύουν. #smoothie
Άνοιξε στην εφαρμογή της CookpadΟδηγίες μαγειρέματος
- 1
Καθαρίζεις τα μήλα από την φλούδα και τα κουκούτσια και τα τεμαχίζεις.
- 2
Ξεφλουδίζεις την μπανάνα και την κόβεις στα τρία.
- 3
Τα βάζεις μέσα στο μπλέντερ.
- 4
Προσθέτεις το γάλα σταδιακά μέχρι να πετύχεις την ρευστότητα που σου αρέσει.
- 5
Στο τέλος προσθέτεις το ταχίνι, ανακατεύεις άλλη μια φορά και απολαμβάνεις άμεσα!!!
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια