Η ωμοφαγία είναι τάση της εποχής. Δοκίμασα λοιπόν να φτιάξω φρουτόκρεμα χωρίς ψήσιμο. Το αποτέλεσμα με δικαίωσε απόλυτα. Δροσερή κρέμα με υπέροχη γεύση , όλο το χρώμα και το άρωμα των φρούτων να υπάρχει σε κάθε κουταλιά. Μία κρέμα όλο βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά για όλους όλες τις ώρες του 24ώρου όταν θέλουμε άμεση απόλαυση. Δεν καίει ρεύμα μόνο ο φούρνος αλλά όλες οι ηλεκτρικές συσκευές. #οικονομικό

Δροσερό θρεπτικό ρόφημα για κάθε στιγμή. Πανεύκολο και με ελάχιστα υλικά.

Ένα πανεύκολο και super υγιεινό γλυκό μόνο με 3 υλικά! 🥄Ανακάτεψα γιαούρτι με βούτυρο ξηρών καρπών και φρούτα του δάσους και έγινε το απόλυτο δροσερό snack χωρίς ζάχαρη.Ιδανικό για πρωινό, απογευματινό ή ένα ελαφρύ γλυκάκι μετά το φαγητό.Δοκίμασέ το και πες μου στα σχόλια αν σου άρεσε! 💜#συνταγές #γλυκό #3υλικά #υγιεινό #γιαούρτι #berries #snack #εύκολησυνταγή #χωρίςζάχαρη #shorts

Αυτές τις μέρες φάγαμε πάρα πολύ κρέας, το βαρέθηκα και είπα να κάνω αυτό που μου αρέσει πραγματικά! Το αγαπημένο μου κέικ με φρούτα του δάσους. Έχω κάνει πολλές φορές και ποτέ δεν το βαριέμαι. Με ένα φλιτζάνι καφέ ότι πρέπει.#χρώμα #πρωινό #ήρθαγιαναμείνω #κέικ #φρούτα #εύκολο #γλυκά

Ένα δροσερό και εύκολο γλυκάκι που ταιριάζει τέλεια σε ποτήρι για κέρασμα! #καλοκαίρι2019

Εύκολο και Γρήγορο Πρωινό που μπορείς να το απολαύσεις με οποιοδήποτε υγιεινό τρόπο και να σε κρατήσει χορτάτο για ώρες.#ΗρθαΓιαΝαΜεινωΠολλές φορές οι περισσότεροι από εμάς βιαζόμαστε το πρωί, είτε για την δουλειά, είτε για το σχολείο, είτε για το γραφείο είτε για οπουδήποτε αλλού, με σκοπό να παραλείπουν κάποιοι το πρωινό ή να τρώνε κάτι που σίγουρα δεν θα κρατήσει χορτάτο, ένα κουλούρι, ένα καφέ, μια τυρόπιτα.Για αυτό κι εγώ θέλω να σου δείξω ότι μέσα από απλά υλικά μπορείς να φτιάξεις πλούσια και θρεπτικά πρωινά.Εμείς θα τα πούμε με μια επόμενη συνταγή την Παρασκευή. Η συνταγή θα έχει να κάνει με το challenge της cookpad. Μια συνταγή οικονομική, που όλα τα υλικά θα κοστίζουν 5€.

Θα τρελαθείς με αυτό το τσάι..Είναι πιο ωραίο από τα γνωστά ice tea του εμπορίου, γίνεται σε 5 λεπτά και θα σου κρατήσει συντροφιά όλο το καλοκαίρι!!

Το πιο εύκολο και γρήγορο επιδόρπιο τώρα που άρχισε ο καιρός να ζεσταίνει.Το απόλυτα σούπερ Frozen yogurt, χωρίς τύψεις απολαμβάνουμε "παγωτό" χωρίς να μετράμε θερμίδες.Μιας και τα φρούτα του δάσους είναι αρκετά ξινά ,αυξήστε το σιρόπι αγαύης αν προτιμάτε πιο γλυκό το Frozen yogurt.Και φυσικά μπορείτε με τον ίδιο τρόπο να φτιάξετε Frozen yogurt φράουλα, χρησιμοποιώντας μόνο κατεψυγμένες φράουλες ή οποιοδήποτε άλλο φρούτο αγαπάτε.#χωρίςτύψεις#παγωτό

Δεν έχω άλλες φωτογραφίες επειδή αυτό το κέικ το είχα κάνει το καλοκαίρι. Είναι υπέροχο! Ελαφρύ και νόστιμο! #2021 #κέικ #γάλα #ψίχουλα #καλάθι #γλυκά #νόστιμο #άντεγειά #φρούτα #πρωινό#χρώμα#ήρθαγιαναμείνω

#μαμά # ποδιά2025Για την γιορτή της ημέρα αυτές οι δροσερές μπουκίτσες γιαουρτιού είναι ό,τι πρέπει. Εύκολες, γρήγορες και δροσερές. Χρόνια Πολλά!Υ.Σ και όχι μόνο για την γιορτή της ημέρας 😉🫠

#παγωτό

Δροσιστικό, εύκολο, νόστιμο και υγιεινό! Τι άλλο να ζητήσει κάνεις; Για επιλογή φρούτων μπορειτε να βάλετε οτι σας αρέσει: φράουλες, μύρτιλλα, blackberry, raspberry...