Πεντανόστιμο κουνουπίδι γιαχνί!

Name: Πεντανόστιμο κουνουπίδι γιαχνί!
Yield: 4 άτομα
Cuisine: Ελλάδα
Ingredients: 1 μεγ. κουνουπιδι; 4 μεγ. πατατες; 2 κρεμμύδια ξερα; 1 δαφνοφυλλο; ελαιόλαδο; 1/2 κιλο ντοματες τριμμενες για τη σάλτσα ή μια συσκευασία σάλτσα ντοματας; λιγη ριγανη; αλατ, πιπέρι

🌷Μαίρη Κωστόπουλου🌷 @Mary_Salamina

Rotterdam

ειναι νοστιμο κ απλο φαγακι καταλληλο κ για οσους νηστευουν αλλα κ για οσους ειναι χορτοφαγοι.εγω το δημοσιευω τωρα γιατι ειναι απο τον κηπο μου σχεδον ολα τα υλικα της συνταγής #EatSmartChallenge

Δες περισσότερα

Πεντανόστιμο κουνουπίδι γιαχνί!

🌷Μαίρη Κωστόπουλου🌷 @Mary_Salamina

Αποθηκεύτηκε

Υλικά

4 άτομα

1 μεγ.κουνουπιδι
4 μεγ.πατατες
2κρεμμύδια ξερα
1δαφνοφυλλο
ελαιόλαδο
1/2 κιλοντοματες τριμμενες για τη σάλτσα ή μια συσκευασία σάλτσα ντοματας
λιγηριγανη
αλατ, πιπέρι

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

1

Ψιλοκοβω τα κρεμμυδια,κοβω το κουνουπιδι, τις πατατες και τα σωταρω ολα μαζί.
2

Μετα ριχνω τη σάλτσα,το δαφνοφυλλο,το αλατι και το πιπερι.
3

Ριχνω και νερακι ισα για το βρασιμο. Βραζω μεχρι να δεσει η σαλτσουλα μου.