Σπέσιαλ νηστίσιμο σνακ για τις βραδινές λιγούρες 😉

Όταν μια μαμά έχει να διαχειριστεί το ζήτημα " παιδιά που νηστεύουν", πρέπει να μπορεί να προσαρμόσει τις συνηθισμένες παιδικές λιχουδιές σε μια νηστίσιμη πλην νόστιμη εκδοχή τους.Κι αυτή η τόσο ταπεινή συνταγή, πληρεί και με το παραπάνω όλες τις απαραίτητες προϋποθέσεις 👬😋

Δες περισσότερα

Σπέσιαλ νηστίσιμο σνακ για τις βραδινές λιγούρες 😉

Αποθηκεύτηκε

Υλικά

πίτες για σουβλάκια
σάλτσα πουμαρό
μουστάρδα- κέτσαπ
ρίγανη
σκόρδο σε σκόνη
τριμμένο τυρί σόγιας
φετούλες ντομάτας
ψιλοκομμένες ελιές
πιπεριές πράσινες ψιλοκομμένες
κρεμμύδι σε φετούλες
τριμμένη φέτα σόγιας
μανιτάρια

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

1

Αρχικά να αναφέρω ότι οι ποσότητες δεν αναγράφονται επίτηδες, εφόσον πρόκειται για μια συνταγή που προσαρμόζεται στα γούστα του καθενός.Για την συγκεκριμένη εκδοχή: βάζω σε ταψί με αντικολλητικό χαρτί ψησίματος τις πίτες. Αλείφω πάνω τους από λίγο σάλτσα, μουστάρδα και κέτσαπ.
2

Πασπαλίζω πάνω από τη σάλτσα λίγη ρίγανη και σκόρδο σε σκόνη.
3

Προσθέτω μια γενναία ποσότητα φυτικού κίτρινου τυριού.
4

Από πάνω "γαρνίρω" με ελιές, ντομάτα, κρεμμύδι, πιπεριά, μανιτάρια και φυτική φέτα.
5

Ψήνω σε προθερμασμένο φούρνο στους 190 βαθμούς κελσίου στον αέρα ίσα ίσα μέχρι να "λιώσει" το τυρί.
6

Αποτελεί την τέλεια επιλογή για να ξεγελάσουμε τα απαιτητικά μας ανθρωπάκια και να μπορέσουν τελικά να αντιμετωπίσουν τη νηστεία με θετικότερο τρόπο... Καλή Ανάσταση!!!