Es una receta súper fácil, deliciosa y saludable.

Ideal para personas diabeticas

Si eres de l@s que le encanta el mosh frío para agarrar a cucharadas :De y sin azúcar agregado... Súper saludable, cargado de Carbohidratos para darte energías durante el día.. Esto es para ti

Quieres comer un brownie saludable, ésta es la mejor opción.. Deliciosos Fácil y rápido!!!

Es una deliciosa receta elaborada con mucho amor para nuestros seres queridos.

Esta receta me encanta porque aparte de fácil es saludable económica y muy rica. La puedes usar para acompañar unos huevos, hacer unas bruschettas, unas pechugas a la plancha, para comer con nachos y muchas recetas más

Puedes decorar con crema chantilly, agregar fresas o bananos.

Delicioso y saludable a mis hijos les requetegusta esta receta...

Una receta fácil de preparar además de deliciosa, es ideal para quien no quiere comer muy pesado ni mucha grasa.#CocinaMundial2018 Guatemala

Fácil y rápida. Deliciosa y saludable. Alta en proteína. Sin aceite agregado.

Es deliciosa y muy saludable, es sencilla de realizar especialmente para cenar. Espero les guste.

Este es un desayuno perfecto. Mayormente para nuestros peques que les fascina la fruta . me gusta hacerlos porque a mi niño le encantan.

Es muy fácil y rápido. Pero sobretodo rico y muy sano

Empanizado a mi manera, muy rico y super saludable

Fácil y saludable. Receta dietética rspero les guste. Quedan los quequesitos súper ricos.

Es una opción muy rica y fácil de preparar

Es una receta deliciosa y muy fácil de hacer☕

Esta receta es muy fácil y práctica, sobre todo exquisita para disfrutar la cuarentena en familia. Haciendo lo que nos gusta..

Esta receta es ideal para cuando tienes prisa y no sepas que hacer .

Me encanta modificar las recetas a una versión más saludable y saciante , que cumpla con las expectativas de mi paladar y me brinde los nutrientes necesarios sin grasas y azúcares refinados . Macronutrientes por ración Prot 6gr Carb 16 gr Gras 7 gr Calorías 144

#cumplimos5Una receta especial por que mi tía me enseñó hacerlaMuy rica y saludable.

Tenia ganas de algo dulce así que decidí hacer un postrecito cuando vi una lata de leche de coco me dije vamos a experimentar

Para realizar una receta económica, fácil y deliciosa!!!!!!!

Perfecto para una mañana tropical con sabor ácido.

Es saludable y a la vez muy rico porque es a base de verduras.

Bueno que diré este atol es parte de la dieta balanceada y es el que le hago todas las noches a mi esposo y a mi hijo jeje... Dicen que es su atolito de la noche es muy saludable y muy rico en vitamitaminas para los chiquitines que no quieren comer este atolito les llena su pansita...espero les guste a mi me fascina hacerlo.. Así que manos... A la obra...

Desde hace un tiempo mi esposo está a dieta y cada día debo hacer su comida y la de mi niño, así que siempre busco comida saludable, es deliciosa esta receta y muy sana.

Esta ensalada te la recomiendo porque si estas con el plan de adelgazar o eres muy estricta con la grasa esta receta es perfecta para incluirla en tu dieta incluso durante el embarazo puedes incluir como parte de la comida rica y saludable pues te la recomiendo .