Una cena alta en proteína, baja en carbos y grasa

Fácil, deliciosa y nutritiva receta de panqueques, a base de harina de avena.

Siempre he tenido debilidad por los dulces y las galletas simplemente me fascinan. Decidí probar, si me salían haría una temporada Keto... y salieron!

Es una fusión entre un pastel en sartén con un toque personalizado de manzana. Espero les guste y bon appétit :)

Un desayuno rápido y delicioso tan fácil de preparar que solo tarda 2 minutos

* Postre típico de Guatemala

Un desayuno alto en proteína, bajo en grasa, y carbos súper nutritivo, fácil de hacer ya sea para después de levantar pesas o no

Cuando mueres de hambre pero quieres comer saludable

Inspirada en el ramen, decidí tomar los ingredientes y hacer algo más sencillo y fácil de comer para los que no son amantes de las sopas.¡Yummii!

Un postre fácil de preparar que le encantará a toda la familia.

Queda riquísimo todo y súper ligero, bajo en calorías y carbs y grasa pruebenlas.

Para los que quieren bajar % de grasa, almuerzo bajisimo en carbos

Fácil y rápida. Deliciosa y saludable. Alta en proteína. Sin aceite agregado.

El tamaño de la crema que yo hice fue como de un plato normal. Tu puedes hacerlas más pequeñas si deseas.

Puedes decorar con crema chantilly, agregar fresas o bananos.

Lo prepare cuando estuve en una dieta de 10 días sin carbos, llena mucho y es rápido de hacer

Me encanta modificar las recetas a una versión más saludable y saciante , que cumpla con las expectativas de mi paladar y me brinde los nutrientes necesarios sin grasas y azúcares refinados . Macronutrientes por ración Prot 6gr Carb 16 gr Gras 7 gr Calorías 144

Es especial porque hago experimentos y a veces sale algo bueno ujuuuuuuu!

Es el Chao mein más fácil que encontrarán lleva pocos ingredientes pero no pierde nada de su sabor asiático. #paraprincipiantes