Tarta vegetal 🥕🌽🧀🥚

Nancy Amestoy @nancy
#delantalglobal2024
#recetasconcalabacín
Una rica y saludable receta para acompañarla con un rico caldo para esta ola de frío polar
Tarta vegetal 🥕🌽🧀🥚
#delantalglobal2024
#recetasconcalabacín
Una rica y saludable receta para acompañarla con un rico caldo para esta ola de frío polar
Paso a paso
- 1
Preparamos la masa y cocinamos, mientras preparamos el relleno, la estiramos y cocinamos en un horno precalentado en 180 grados (me faltaron las fotos)
- 2
Sofritar cebolla, morrón, el mix y el calabacín
- 3
Condimentar y agregar el huevo y el queso rallado
- 4
Sacar la tarta del horno y cubrirla con el relleno y espolvorearla con semillas al gusto, en.mi caso de girasol
- 5
Cortarla y disfrutarla tibia
- 6
Buen provecho!!!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Nancy Amestoy le encantará ver cómo quedó.
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