Soufflé de verduras c/harina integral 🌱🥕ෆ╹ .̮ ╹ෆ

#delantalcookpad2025 #platosparaprincipiantes
↪️Receta para principiantes...!! 👩🏻🍳
Soufflé de verduras c/harina integral 🌱🥕ෆ╹ .̮ ╹ෆ
#delantalcookpad2025 #platosparaprincipiantes
↪️Receta para principiantes...!! 👩🏻🍳
Paso a paso
- 1
Lava muy bien las verduras, saca las puntas de las chauchas e hilos si los hubiera.
- 2
Corta la zanahoria en cubos pequeños y coloca junto con las chauchas enteras en una olla con agua que irá al fuego medio, agrega la sal y deja que se cocinen hasta estar tiernas.
- 3
Escurre el agua y corta ahora las chauchas en trozos chicos.
- 4
Agrega a estas verduras los huevos, mezcla y luego suma la harina.Condimenta con comino y vuelve a mezclar.
- 5
Agrega también el polvo de hornear y el aceite.
- 6
Aceita una budinera por todos lados y espolvorea también con harina, vierte la mezcla, por arriba pon algo de queso y lleva a horno medio por 15 minutos aprox.
- 7
Prueba la cocción justa pinchando el soufflé con un palillo (si sale limpio de masa ya estará listo...😉)
- 8
Nota 👩🏻🍳: el molde que utilicé es tipo savarin de 20 cm.
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
-
-
-
-
-
Budín de banano
Una vez probé un delicioso pan de banano en una panadería de antigua, y buscando recetas no encontré una similar así que me puse a experimentar y modifique una receta que vi del pan de banano tradicional QUEDA DELICIOOOSO. Corina Valdez -
-
Pastel de queso con Harina de almendras
Postres saludables.Amando mi cuerpo y consintiendo mi paladar. Zucy González -
Cochinita pibil
Ya sea en taquitos o en piezas , deliciosa receta ! Wendy - Recetas De La Colocha :) -
-
Coliflor con verduras
#cumplimos5Una receta especial por que mi tía me enseñó hacerlaMuy rica y saludable. Karen -
Dieta baja en Fodmap: picado de carne con verduras
Receta simple pero deliciosa, excluye todos los alimentos prohibidos para las personas con Sibo o con indicación de dieta Fodmap. María José Calderón Herrera -
Lomito con verduras 🥩 🫑🥕🧅
Porque me gusta consentir a mi familia y porque son comidas saludables Yeniffer Cristabell Olivares Juarez -
Pizza sin levadura
Es una receta de pizza rápida, la puedes hacer en cualquier momento sin esperar mucho! Minnie -
Empanadas de harina fritas de carne o pollo!
No me atrevía a hacerlas, pero me animé y quedaron perfectamente deliciosas!!! Yenifer De León -
Pan de banano al estilo de mi abuela 🫶🏻
Este pan de banano es receta familiar, muy rico la verdad Lizzy Lemus -
Tortillas de harina rellenas de huevo con espinaca
Cada día trato de experimentar con el mayor número de vegetales. Esta receta es muy sencilla y deliciosa Cinthya Vallejo de Nisthal -
Arroz picante con verduras y champiñones
Una fiesta de sabores. Al no saber que hacer o estamos aburridos de lo mismo este platillo les encantara.cathilinda
-
Cupcakes de banano con harina de almendras
Es una receta creada para amar a mi cuerpo y consentir mi paladar. Zucy González -
-
-
-
Tacos de Res Saludables
Siempre somos antojados de unos deliciosos tacos, pero para quienes le huyen a la grasita, les dejo una opción de tacos saludables cargados de proteína ... Teffy -
Pan de limòn
Feliz de poder compartir con ustedes mi primer receta de pan!!!! Hoy por la mañana pensando que mucho antes Tenia guardado un cuaderno con recetas de pan me atrevi a repetir y hacer este delicioso y suave pan con unos ingredientes adicionales que hace rato no hacia.. pero tenia ganas y entusiasmo sobre todo de poder hacerlo... y al hacerlo vinieron a mi mente personas tan especiales y ejemplo de la cocina que me inspiraron para entender que por muy dificil que sea se puede lograr como Lorena Bertoni, Zandra y Mary Jo... las quiero muchoooo....me salió delicioso por cierto.. espero sea de su agrado bendiciones... Keicy Velasquez -
-
Pulique de Res
Solo era un pequeño antojito. Y lo hice, me saliò riquísimo. Ahora lo comparto para que puedan ver. Keicy Velasquez -
Rollos de huevo Coreanos
Desayunos Coreanos en Guatemala con un toque de salsa verde picante al estilo Chapín. Puedes encontrar los productos en Agrochinas y mercados. Estas listo para hacer ¡Yummm! Mavel War. 👩🏻🍳 -
-
Hongos rellenos de queso
Mi esposo prepara estos hongos para picar entre comidas o como entrada se pueden acompañar con un aderezo de cilantro quedan deliciosos Marysol Ramirez -
Torta de banano esponjosa,!¡
Es facilísimo hacerla y queda deliciosa, a los niños les ENCANTA,!¡🍌🍌🍌🥮 Yenifer De León
Más recetas
Comentarios