Empiezo de un nuevo reto para mi salud

Riquísimoo, con proteína, vitaminas, y bajo en carbs

Riquisimooo !!! Nutritivo ... tenia unos plátanos dando ida y vuelta por la cocina y me dio la idea de hacer atol de plàtano mi hijo del antojo se quedó fascinado ...se los muestro...

Es muy rica y a la vez liviana... ahora. Estoy en dieta de 0 grasa .. me prendio el foco e hice agua de plátano... muy relajante y sustenta... espero les guste...

Es buenísima con un cafecito por la tarde.

En Guatemala es común comer rellenitos de plátano, estos se preparan con frijol adentro. Pues resulta que los plátanos no estaban muy dulces y mis primeros rellenitos salieron sin mucho sabor así que para que tomaran un sabor más dulce probé con Nutella y se acabaron todos.

Mole de plátano, plato típico de GuatemalaLe gusta a toda la familia

Es una receta que nos preparaba mi querida madrecita,¡! Quedan deliciosas😋 ideales para la refa, o desayuno,!¡!

Amo esta época... Y a mis suegros, las siguientes recetas de Durazno y Manzana son gracias a lo que ellos cosechan y con amor nos comparten.

Es muy fácil y rápido. Pero sobretodo rico y muy sano

Patacones con queso pepper jack y chimichurri ideal para un brunch de fin de semana

El mejor desayuno ecuatoriano del mundo <3 y súper fácil de preparar.

Se acostumbra hacerlo para navidad y año nuevo es muy delicioso para acompañar un riquísimo tamal..... Depende el gusto puedes añadirle piquete... Siempre se hace bastante para todos y Les comparto esta receta espero agrade...

Postre típico guatemalteco

Es una costumbre para compartir con la familia y personas cercanas,!¡

Cocinar para la familia muchas veces se complica si estamos un poquito a dieta y combinar lo que tenemos en casa, resulta que salen fabulosas ensaladas.

Me inspire en las pimientas y las sales.¡Está buenísimo!

Amo comer esto, al regresar del gym