Cena saludable en menos de 5 minutos

Come Bien, Vive Bien @comebienvivebien
Es hora de cenar ¿Y ya se te acabaron las ideas de que comer?. Aquí te dejo una muy buena, fácil y rico ❤
#CocinaMundial2018 México
Cena saludable en menos de 5 minutos
Es hora de cenar ¿Y ya se te acabaron las ideas de que comer?. Aquí te dejo una muy buena, fácil y rico ❤
#CocinaMundial2018 México
Paso a paso
- 1
En un plato, con un rallador, comienza a rallar la calabaza en tiras. (Puedes cocerla si quieres al vapor o en agua)
- 2
Agrega el jugo de tomate y el queso que más te guste
- 3
Después agrega las semillas, tu cena esta lista y tu abdomen te lo agradecerá 😉 puedes acompañarlo con 3 tostaditas de maíz sin sal. Y listo!!!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Come Bien, Vive Bien le encantará ver cómo quedó.
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