Hummus | VEGAN

Un rico hummus ideal para picadas. (Les comento que voy a clasificar todas las recetas para que puedan identificarlas fácilmente, esta receta es vegana)
Hummus | VEGAN
Un rico hummus ideal para picadas. (Les comento que voy a clasificar todas las recetas para que puedan identificarlas fácilmente, esta receta es vegana)
Paso a paso
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Vamos a volcar el líquido de la lata de garbanzos (aquafa) en un tupper. El líquido lo vamos a guardar, porque les voy a enseñar a hacer merengue vegano!
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A los garbanzos los ponemos en la mini primer o licuadora, y los procesamos junto con el aceite(dos cucharadas más o menos), el ajo y los condimentos
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Servimos en un recipiente y presentamos con un chorrito de aceite y pimentón dulce por arriba
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Lo podés acompañar con snacks. Corta la verdura que gustes, papa, batata, zanahoria, bien finito al horno hasta que estén sequitas
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Mañana les subo la receta del merengue vegano! 😘
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